쫄면 (Jjolmyeon - Spicy Chewy Noodles)

한식매콤면요리간단한끼가성비

요리 소개

매콤새콤달콤한 양념에 쫄깃한 면발과 아삭한 채소가 환상적인 조화를 이루는 쫄면이에요! 입맛 없을 때 시원하게 한 그릇 먹으면 기운이 솟아나는 한국인의 소울 푸드랍니다. 집에 있는 채소를 활용해 만들 수 있어 가성비도 좋고, 원하는 토핑을 추가하며 나만의 쫄면을 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 스트레스를 쫄면으로 날려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

콩나물 대신 숙주나물을 사용해도 좋고, 열무김치를 넣으면 더욱 시원하고 아삭한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

쫄면면류구매
2인분 (약 300g)
양배추채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
당근채소구매
30g
콩나물채소구매
100g
삶은 달걀육류/가금류/알류구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 양배추, 오이, 당근은 얇게 채 썰고 콩나물은 끓는 물에 3분 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 삶은 달걀은 반으로 잘라 준비합니다. (팁: 콩나물은 너무 오래 데치면 물러지니 아삭한 식감이 살아있게 살짝만 데쳐주세요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 간장, 참기름, 통깨를 모두 섞어 쫄면 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 끓는 물에 쫄면을 넣고 2-3분간 삶은 후 찬물에 여러 번 비벼 헹궈 전분기를 제거하고 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 면발이 뭉치지 않도록 찬물에 충분히 헹궈주는 것이 중요해요.)

4

4. 큰 볼에 삶은 쫄면과 준비한 채소들을 담고 양념장을 넣어 잘 비벼주세요. 마지막으로 삶은 달걀을 올리면 완성입니다. (팁: 취향에 따라 참치나 골뱅이를 추가하면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
10g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 19%탄수화물 67%

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