매콤새콤 바지락 초무침

한식무침요리입맛돋움술안주

요리 소개

잃었던 입맛을 되찾아줄 매콤새콤 바지락 초무침을 만들어보세요! 쫄깃한 바지락살에 아삭한 채소, 그리고 새콤달콤한 초고추장 양념이 환상의 조화를 이루는 요리랍니다. 술안주는 물론 밥반찬으로도 최고고, 소면을 함께 비벼 먹으면 비빔면처럼 즐길 수도 있어요. 신선한 바지락의 감칠맛과 상큼한 양념의 조화로 식탁에 활력을 불어넣어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

바지락살 대신 꼬막살이나 새우살을 사용해도 좋고, 오이 대신 무를 채 썰어 넣어도 시원한 맛을 즐길 수 있어요. 매실액이 없다면 설탕 양을 조금 늘려주세요.

재료

주재료

바지락살해산물구매
250g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
깻잎채소구매
5장
청양고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
매실액 (선택)양념구매
1큰술
참기름유지류구매
1큰술
통깨향신료구매
1큰술

조리 순서

1

1. 바지락살은 끓는 물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹군 후 물기를 완전히 제거해 주세요. 오이, 양파, 당근은 채 썰고 깻잎과 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 바지락살을 너무 오래 데치면 질겨지니, 살짝 데친 후 바로 찬물에 헹궈 쫄깃한 식감을 살려주세요.)

2

2. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 매실액을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)

3

3. 데친 바지락살과 준비한 모든 채소를 양념장에 넣고 골고루 버무려주세요. (팁: 손으로 살살 버무려야 채소가 뭉개지지 않고 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 마지막으로 참기름과 통깨를 넣고 다시 한번 가볍게 버무려주면 완성이에요. 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다! (팁: 참기름은 무침 요리의 마지막에 넣어 고소한 향을 살려주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
20g
단백질
5g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 23%탄수화물 40%

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