애호박 콩나물국

한식국물요리해장간단요리가성비

요리 소개

애호박의 은은한 단맛과 콩나물의 시원함이 어우러진 맑은 국이에요. 고춧가루 없이 맑게 끓여 속이 편안하고 담백한 맛이 일품이랍니다. 해장국으로도 좋고, 깔끔한 국물이 생각날 때 안성맞춤이에요. 밥과 함께 간단히 먹거나, 다른 반찬과 곁들여도 아주 잘 어울려요.

25
2인분

대체 재료 안내

콩나물 대신 숙주나물을 사용해도 괜찮아요. 국간장이 없다면 액젓이나 소금으로만 간을 맞춰도 된답니다.

재료

주재료

애호박채소구매
1/2개
콩나물채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2작은술
국간장양념구매
1큰술
멸치 육수국물구매
600ml
새우젓양념구매
1/2큰술 (선택)
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 애호박은 반달 모양으로 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 애호박은 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익고 국물에 맛이 잘 우러나요.)

2

2. 냄비에 멸치 육수를 붓고 끓기 시작하면 애호박을 먼저 넣고 끓여주세요. (팁: 멸치 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 애호박이 반쯤 익으면 콩나물과 다진 마늘을 넣고 뚜껑을 덮은 채로 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 콩나물을 넣은 후 뚜껑을 열면 콩나물 비린내가 날 수 있으니 콩나물이 완전히 익을 때까지 열지 않는 것이 중요해요.)

4

4. 콩나물이 익으면 뚜껑을 열고 국간장으로 간을 맞춰주세요. 새우젓을 넣으면 더욱 시원하고 감칠맛 나는 국물이 된답니다. (팁: 간장과 새우젓으로 먼저 간을 맞춘 뒤, 마지막에 소금으로 부족한 간을 조절하는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 대파를 넣고 한소끔 끓여주면 시원한 애호박 콩나물국 완성이에요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 약간 넣으면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
6g
단백질
2g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 20%탄수화물 53%

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