소고기 굴소스 볶음밥

중식간단한끼아이들이좋아하는

요리 소개

고소한 소고기와 고슬고슬한 밥, 그리고 굴소스의 깊은 감칠맛이 어우러져 한 그릇만으로도 든든한 소고기 굴소스 볶음밥이에요. 집에 있는 자투리 채소를 활용하기도 좋고, 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 아침 식사나 야식으로도 최고랍니다. 아이들도 정말 좋아하는 맛이라 온 가족이 맛있게 즐길 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기나 닭고기, 또는 새우를 사용해도 좋아요. 당근이나 양파 외에 호박, 완두콩 등 냉장고 속 채소를 활용해보세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (찬밥)
소고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란유제품구매
2개
식용유유지류구매
3큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져서 준비해주세요. 소고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 살짝 제거해주세요. (팁: 채소는 밥알 크기 정도로 잘게 다져야 밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어두세요. (팁: 계란은 너무 익히지 말고 살짝 촉촉하게 스크램블 해두면 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파를 먼저 넣어 파기름을 내주세요. 파 향이 충분히 올라오면 소고기 다짐육을 넣고 볶아주세요. (팁: 파기름을 내면 볶음밥의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

4

4. 소고기가 익으면 다진 양파와 당근을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 부드러워지면 찬밥을 넣고 주걱으로 잘 풀어가며 고슬고슬하게 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 밥이 충분히 볶아지면 굴소스와 간장을 팬 가장자리에 둘러 넣고 불맛을 살짝 입힌 후 재료들과 잘 섞어가며 볶아주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 소스를 팬 가장자리에 넣고 살짝 태우듯 볶으면 불향이 더해져요.)

6

6. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 한번 더 섞어준 후, 불을 끄고 참기름을 두르면 완성이에요. 그릇에 예쁘게 담아 맛있게 드세요! (팁: 참기름은 볶음밥의 풍미를 살려주는 마지막 비법이니 꼭 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 45%

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