감칠맛 가득 규동

일식간단한끼덮밥

요리 소개

규동은 일본의 대표적인 덮밥 요리로, 얇게 썬 소고기와 양파를 달콤 짭짤한 특제 소스에 졸여 밥 위에 얹어 먹는 메뉴예요. 부드러운 소고기와 아삭한 양파의 조화가 환상적이죠. 간편하면서도 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다. 특히 바쁜 아침이나 점심에 빠르고 맛있게 즐길 수 있어 일본에서는 국민 덮밥으로 불려요. 맛술(미림)이 깊은 풍미를 더해주는 핵심 재료이니, 집에서 꼭 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 불고기감이나 닭가슴살을 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 맛은 조금 달라지지만 색다른 규동을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

소고기 불고기감 (얇게 썬 것)육류구매
200g
양파채소구매
1개
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

기타구매
150ml
간장양념구매
3큰술
맛술 (미림)양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강가루 (선택)양념구매
약간
식용유기타구매
1큰술
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간
홍생강 (베니쇼가, 선택)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰어 준비해요. (팁: 소고기의 핏물을 제거해야 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 물, 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 끓여 규동 소스를 만들어주세요. (팁: 소스 재료들을 잘 섞어 설탕이 충분히 녹도록 해요.)

3

3. 소스가 끓어오르면 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 끓여주세요. (팁: 양파가 부드럽게 익어야 소스와 잘 어우러져요.)

4

4. 양파가 익으면 소고기를 넣고 고기가 뭉치지 않게 풀면서 익혀주세요. 소고기는 너무 오래 익히면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 꺼요. (팁: 소고기를 넣기 전에 양파를 한쪽으로 밀어두고 소고기를 빠르게 익히면 좋아요.)

5

5. 뜨거운 밥 위에 완성된 규동을 듬뿍 올리고, 송송 썬 쪽파와 홍생강을 곁들여 맛있게 즐겨보세요. (팁: 기호에 따라 노른자를 올리거나 꽈리고추를 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
28g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 41%탄수화물 36%

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