카레볶음밥

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요리 소개

남은 밥으로 근사한 한 끼를 뚝딱 만들 수 있는 카레볶음밥이에요. 고슬고슬한 밥에 향긋한 카레 향이 더해져 자꾸만 손이 가는 맛이랍니다. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 바쁜 아침이나 간편한 저녁 식사로 최고예요. 계란 프라이를 곁들이면 더욱 든든하답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 참치캔이나 닭가슴살을 잘게 다져 넣어도 맛있어요. 완두콩이나 옥수수 콘을 추가하면 색감도 예뻐지고 식감도 좋아진답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
계란난류구매
2개
당근채소구매
1/4개 (약 30g)
양파채소구매
1/4개 (약 50g)
햄 또는 소시지가공육구매
50g

부재료 (양념/소스)

카레가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당근, 양파, 햄(또는 소시지)은 잘게 다져 준비해요. (팁: 재료를 잘게 다지면 밥과 고루 섞여 맛이 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만든 후 따로 덜어놔요. (팁: 계란은 너무 익히지 말고 부드럽게 스크램블 해주세요.)

3

3. 남은 식용유 1큰술을 두르고 다진 당근, 양파, 햄을 넣고 볶아요. (팁: 양파가 투명해지고 햄이 노릇해질 때까지 볶아주세요.)

4

4. 채소가 익으면 밥을 넣고 주걱으로 뭉친 밥알을 풀어가며 고루 볶아요. (팁: 찬밥을 사용하면 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 카레가루와 간장을 넣고 밥알에 색이 배고 향이 올라올 때까지 다시 볶아요. (팁: 카레가루는 밥알에 직접 닿게 뿌려 고루 섞어주세요.)

6

6. 마지막으로 만들어 둔 스크램블 에그를 넣고 후추를 뿌려 한 번 더 섞어주면 완성이에요. (팁: 계란을 마지막에 넣어야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 34%탄수화물 46%

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