아삭아삭 사과 양배추 볶음

중식간단반찬가성비술안주

요리 소개

아삭한 양배추와 상큼한 사과가 만나 조화로운 맛을 내는 볶음 요리예요. 굴 소스로 맛을 내어 감칠맛이 폭발하고, 간단하면서도 든든하게 즐길 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 면 요리에 곁들이거나 술안주로도 훌륭해요. 쉽고 빠르게 만들 수 있으니 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요. 사과 대신 파인애플을 소량 넣어도 달콤 상큼한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

양배추채소구매
300g
사과과일구매
1/2개
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
굴 소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
통깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추와 사과는 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 다진 마늘을 준비해 주세요. (팁: 양배추는 너무 잘게 썰지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 중불에서 은은하게 볶아야 마늘이 타지 않고 향이 잘 우러나와요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 양배추를 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않아요.)

4

4. 굴 소스, 간장, 설탕을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶아주세요. 마지막으로 사과를 넣고 1-2분 정도만 더 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 사과는 너무 오래 볶으면 물러지니 마지막에 넣고 살짝만 볶아주세요.)

5

5. 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 참기름은 불을 끈 후 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 42%탄수화물 44%

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