매콤 치즈 닭갈비

한식매콤한치즈듬뿍술안주

요리 소개

매콤한 양념에 볶아낸 부드러운 닭갈비 위에 고소한 치즈가 눈처럼 소복이 쌓여 녹아내리는 치즈 닭갈비예요. 매운맛을 치즈가 부드럽게 감싸주어 매운 음식을 잘 못 드시는 분들도 맛있게 즐길 수 있답니다. 친구들과의 모임이나 주말 특식으로도 손색이 없고, 밥과 볶아 먹으면 그 맛이 배가 되니 꼭 한번 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮아요. 고구마 대신 감자를 넣어도 맛있고, 양배추는 다른 잎채소로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양배추채소구매
200g
고구마채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
모짜렐라 치즈유제품구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루향신료구매
1/2작은술
참기름유지류구매
1작은술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양배추, 고구마, 양파, 대파는 큼직하게 썰어주세요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거해도 좋고, 껍질째 사용하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강가루, 참기름을 섞어 닭갈비 양념을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 닭다리살에 양념을 넣고 버무려 20분 이상 재워주세요. (시간이 없다면 바로 조리해도 괜찮아요) (팁: 냉장고에 1시간 이상 재워두면 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 넓은 팬에 양념에 재운 닭다리살을 먼저 넣고 볶다가 닭고기가 반쯤 익으면 고구마, 양파, 양배추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고구마는 익는 시간이 오래 걸리니 다른 채소보다 먼저 넣어주거나, 살짝 전자레인지에 돌려 익혀서 넣으면 좋아요.)

5

5. 채소가 숨이 죽고 닭고기가 완전히 익으면 대파와 깻잎을 넣고 한 번 더 볶아주세요. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어야 향이 살아나요.)

6

6. 닭갈비를 팬의 한쪽으로 몰아놓고, 남은 공간에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 뿌린 후 뚜껑을 덮거나 약불에서 치즈가 녹을 때까지 기다려주세요. (팁: 치즈가 맛있게 녹아내리면 바로 불을 끄고 따뜻하게 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 53%탄수화물 20%

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