아삭한 오이소박이

한식김치발효음식여름반찬

요리 소개

오이소박이는 아삭한 오이 속에 갖은양념을 넣은 소를 채워 넣어 만드는 여름 대표 김치예요. 시원하고 아삭한 오이의 식감과 매콤달콤한 양념이 만나 밥도둑이 따로 없답니다. 김치 중에서도 비교적 짧은 시간에 완성할 수 있어 쉽게 도전해볼 수 있는 요리예요. 특히 갓 담근 오이소박이는 신선한 맛이 일품이고, 시간이 지나 숙성되면 더욱 깊은 맛을 내주어 별미랍니다. 오늘 저녁 식탁에 시원하고 개운한 오이소박이를 올려보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

부추 대신 쪽파를 사용해도 좋아요. 멸치액젓 대신 까나리액젓을 사용해도 무방하며, 좀 더 시원한 맛을 원하면 무를 얇게 채 썰어 소에 함께 넣어보세요.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
2큰술
부추채소구매
50g
양파채소구매
0.25개
고춧가루양념구매
2큰술
멸치액젓양념구매
1큰술
새우젓양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
0.3작은술
설탕양념구매
1작은술
찹쌀풀양념구매
2큰술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗하게 씻어 5~6cm 길이로 자른 후, 십자 모양으로 칼집을 넣어주세요. (끝부분은 자르지 않아요) (팁: 칼집을 낼 때 끝까지 자르지 않아야 소를 채워 넣기 편리해요.)

2

2. 오이에 굵은 소금을 골고루 뿌려 20~30분간 절여주세요. 절이는 동안 오이를 한 번 뒤집어주면 좋아요. 절인 오이는 물에 가볍게 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 오이가 너무 짜지 않도록 물에 헹구는 과정을 놓치지 마세요. 쓴맛을 제거하는 데도 도움이 된답니다.)

3

3. 부추는 1cm 길이로 썰고, 양파는 잘게 다져주세요. (팁: 채소의 크기는 기호에 따라 조절해도 좋지만, 너무 크면 오이 속에 넣기 어려울 수 있어요.)

4

4. 볼에 썰어놓은 부추와 다진 양파, 고춧가루, 멸치액젓, 새우젓, 다진 마늘, 다진 생강, 설탕, 찹쌀풀, 통깨를 넣고 골고루 버무려 소를 만들어주세요. (팁: 찹쌀풀을 넣으면 양념이 오이에 더 잘 붙고 숙성되었을 때 깊은 맛을 내줘요.)

5

5. 절인 오이의 칼집 낸 부분에 만들어둔 소를 꼼꼼하게 채워 넣어주세요. (팁: 오이 속에 소를 너무 많이 채우면 짜거나 터질 수 있으니 적당히 넣어주세요.)

6

6. 소를 채운 오이소박이를 밀폐 용기에 담아 상온에 1~2일 정도 숙성시킨 후 냉장고에 보관하고 드세요. (기호에 따라 바로 드셔도 맛있어요!) (팁: 시큼한 맛을 좋아하시면 좀 더 오래 상온에 두셔도 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

120 kcal
5g
단백질
3g
지방
19g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 23%탄수화물 63%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!