매콤하고 얼얼한 사천식 마파두부

중식매콤한맛밥반찬가성비

요리 소개

중국의 대표 가정식 요리인 마파두부는 부드러운 두부와 다진 고기, 그리고 매콤한 사천식 양념이 어우러져 밥도둑으로 손색이 없어요. 청양고추를 추가해 한국인의 입맛에 맞는 칼칼한 매콤함을 더하면 더욱 매력적인 맛을 느낄 수 있답니다. 한 그릇 뚝딱 비우게 되는 마성의 마파두부로 오늘 식탁을 특별하게 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육을 사용하거나, 다진 버섯을 사용해 채식 마파두부를 만들어도 좋아요.

재료

주재료

두부두부/콩구매
1모 (300g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
생강채소구매
1/2작은술
청양고추채소구매
1개
두반장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1큰술
치킨 스톡 (또는 물)기타구매
1.5컵
물 녹말기타구매
1큰술 (물 1큰술 + 전분 1큰술)
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 두부는 1.5cm 큐브 모양으로 썰어 준비해요. 대파, 다진 마늘, 생강(생강가루 사용 시 생략), 청양고추는 잘게 다져주세요. (팁: 두부를 끓는 물에 살짝 데쳐두면 조리 중 부서짐을 방지하고 더 부드러운 식감을 만들 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 대파, 다진 마늘, 생강, 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 먼저 볶아 향을 충분히 내는 것이 중요해요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가, 고기가 익으면 두반장과 고춧가루를 넣고 고루 섞어가며 볶아 향을 내주세요. (팁: 두반장은 충분히 볶아야 특유의 맛이 살아나요.)

4

4. 치킨 스톡(또는 물), 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 끓으면 썰어둔 두부를 넣고 2-3분 정도 약불에서 조려주세요. (팁: 두부가 양념을 잘 흡수하도록 너무 세게 젓지 않고 천천히 조려주세요.)

5

5. 물 녹말을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰 걸쭉하게 만든 후, 참기름을 두르고 살짝 저어 마무리해요. (팁: 물 녹말은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조금씩 추가해야 실패하지 않아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 56%탄수화물 21%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!