멕시칸의 맛, 소고기 타코

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요리 소개

매콤하게 양념한 소고기 다짐육과 신선한 채소를 또띠아에 싸 먹는 멕시칸 대표 요리, 소고기 타코예요. 직접 만들어 먹는 재미가 있고, 원하는 토핑을 자유롭게 조합할 수 있어 더욱 매력적이죠. 친구들과의 파티나 특별한 날 메뉴로 제격이랍니다. 알록달록한 비주얼과 다채로운 맛이 오감을 만족시켜 줄 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 다짐육 대신 돼지고기 다짐육이나 닭고기(닭가슴살 다진 것)를 사용해도 좋아요. 또띠아 대신 상추나 쌈 채소를 활용하면 저탄수화물 타코를 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
소고기 다짐육육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
양상추채소구매
4장
토마토채소구매
1/2개
체다 치즈유제품구매
50g
타코 시즈닝 (또는 고춧가루, 파프리카 가루, 큐민)향신료구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유양념구매
1큰술
사워크림소스구매
2큰술
살사 소스소스구매
2큰술

조리 순서

1

1. 양파, 토마토는 잘게 다지고, 양상추는 채 썰고, 치즈는 잘게 갈거나 찢어 준비해요. (팁: 재료는 취향에 맞게 준비하면 돼요. 아보카도나 할라피뇨를 추가해도 좋아요.)

2

2. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 넣고 볶다가, 소고기 다짐육을 넣고 볶아요. 소고기 핏기가 사라지면 타코 시즈닝, 소금, 후추로 간을 맞춰가며 볶아주세요. (팁: 소고기는 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아야 양념이 고루 배어들어요.)

3

3. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 준비해요. (팁: 또띠아가 부드러워야 잘 접히고 먹기 편해요. 너무 오래 가열하면 딱딱해져요.)

4

4. 따뜻하게 데운 또띠아 위에 양상추, 볶은 소고기, 다진 토마토, 체다 치즈를 올리고 기호에 따라 사워크림과 살사 소스를 얹어주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 또띠아가 찢어질 수 있으니 적당히 올려주세요.)

5

5. 또띠아를 반으로 접거나 돌돌 말아 맛있게 즐기면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 고수나 라임즙을 살짝 뿌려주면 이국적인 풍미를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
32g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 47%탄수화물 31%

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