카레 닭갈비

한식퓨전매콤한술안주닭요리

요리 소개

매콤 달콤한 닭갈비에 카레 향이 더해져 더욱 특별한 카레 닭갈비예요. 춘천 닭갈비에 이국적인 맛을 더한 퓨전 요리로, 닭고기의 부드러움과 채소의 아삭함이 환상적인 조화를 이룬답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 그만이에요. 마지막에 밥을 볶아 먹으면 그 맛은 정말 최고이니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 조리 시간을 조금 더 줄여야 퍽퍽해지지 않아요. 고구마 대신 감자를 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양배추채소구매
200g
고구마채소구매
1개 (150g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
5장

부재료 (양념/소스)

카레가루양념구매
2큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (선택)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 준비하고, 양배추, 고구마, 양파는 먹기 좋게 썰어주세요. 대파는 어슷썰고 깻잎은 채 썰어둡니다. (팁: 닭고기는 지방을 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 즐길 수 있어요.)

2

2. 볼에 닭고기를 넣고 카레가루, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 참기름, 맛술을 넣어 양념이 고루 배도록 조물조물 버무려 30분 이상 재워주세요. (팁: 양념은 최소 30분 이상 재워야 닭고기에 맛이 충분히 스며들어요.)

3

3. 넓은 팬에 식용유를 두르고 재워둔 닭고기와 고구마를 먼저 넣고 볶아주세요. 고구마가 반쯤 익으면 양파와 양배추를 넣어 함께 볶습니다. (팁: 고구마는 익는 시간이 오래 걸리니 닭고기와 함께 먼저 볶는 게 좋아요.)

4

4. 채소에서 물이 나오면서 자작하게 국물이 생기면 뚜껑을 덮고 중약불에서 닭고기와 고구마가 완전히 익을 때까지 익혀주세요. (팁: 중간중간 뒤적여주면서 바닥에 눌어붙지 않도록 해주세요.)

5

5. 닭고기와 채소가 다 익으면 대파와 깻잎을 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주면 완성이에요! 취향에 따라 치즈나 떡을 추가해도 맛있답니다. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어 살짝 숨만 죽이는 것이 향을 살리는 비법이에요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 29%

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