가성비 채식 떡볶이

채식가성비한식간단요리매콤달콤

요리 소개

매콤달콤한 소스에 쫀득한 떡이 어우러진 한국인의 소울 푸드, 떡볶이예요. 고기가 없어도 양배추와 양파 등 채소에서 우러나오는 시원한 맛이 일품이랍니다. 가성비 모드로 주머니 사정 걱정 없이 푸짐하게 즐길 수 있고, 만들기도 쉬워서 요리 초보도 근사한 한 끼를 완성할 수 있어요. 오늘 저녁 매콤한 떡볶이로 스트레스를 날려버리세요!

25
2인분

대체 재료 안내

떡볶이 떡 대신 밀떡이나 어묵(채식 어묵 활용), 혹은 쫄면 사리를 넣어 다양하게 즐길 수 있어요. 양배추가 없다면 배추나 숙주나물로 대체해도 좋습니다.

재료

주재료

떡볶이 떡곡물구매
300g
양배추채소구매
150g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
기타구매
400ml
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 떡볶이 떡은 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들고, 서로 붙지 않도록 한번 헹궈 준비합니다. (냉동 떡은 뜨거운 물에 10분 정도 불려주세요) (팁: 떡을 미리 불려두면 조리 시간을 단축하고 떡이 더 쫀득해져요.)

2

2. 양배추는 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어 준비합니다. 대파는 어슷썰기 해주세요. (팁: 채소 크기는 떡볶이 떡과 비슷하게 썰면 먹기 좋아요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 중불에서 1분간 볶아 향을 냅니다. (팁: 마늘이 타지 않도록 불 조절에 주의하세요.)

4

4. 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장, 물(또는 채수)을 넣고 잘 풀어 양념장을 만듭니다. 국물이 끓기 시작하면 불린 떡과 양배추를 넣어주세요. (팁: 양념장이 뭉치지 않도록 충분히 저어주세요. 채수를 사용하면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 떡이 부드러워지고 양배추가 숨이 죽으면 대파를 넣고 국물이 자작해질 때까지 5-7분간 더 끓여줍니다. 기호에 따라 설탕으로 단맛을 조절하세요. (팁: 계속 저어주면서 떡이 바닥에 눌어붙지 않게 해주세요. 국물 농도는 취향에 맞춰 조절하시면 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
8g
단백질
5g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 12%탄수화물 79%

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