가성비 최고! 푸짐한 돼지갈비 김치찜

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요리 소개

보들보들한 돼지갈비와 시큼한 묵은지의 환상적인 조화, 돼지갈비 김치찜이에요! 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 든든한 메뉴랍니다. 특별한 날은 물론, 지친 하루 끝에 따뜻한 밥과 함께 먹으면 그 어떤 스트레스도 날려버릴 거예요. 푹 익은 김치와 육즙 가득한 갈비를 한입 가득 즐겨보세요. 가족 모두가 만족할 만한 최고의 선택이 될 거예요!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 돼지목살이나 삼겹살을 두툼하게 썰어 사용해도 맛있어요. 고기 대신 참치 통조림을 활용하면 또 다른 풍미의 김치찜을 즐길 수 있답니다. 두부가 없다면 생략하거나 떡국 떡을 넣어주셔도 좋아요.

재료

주재료

돼지갈비육류구매
400g
묵은지채소구매
1/4포기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
두부두부/콩구매
1/2모
쌀뜨물액체구매
500ml
김치국물양념구매
100ml
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 제거해 주세요. 중간에 물을 1~2번 갈아주면 더욱 좋아요. (팁: 핏물 제거를 충분히 해야 누린내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 핏물 뺀 돼지갈비를 끓는 물에 넣고 5분 정도 데쳐 불순물을 제거해 주세요. 데친 갈비는 찬물에 깨끗이 씻어 준비해 주세요. (팁: 초벌 삶기는 갈비의 잡내를 없애고 기름기를 제거하는 데 아주 효과적이랍니다.)

3

3. 묵은지는 흐르는 물에 가볍게 씻어 속을 털어내고, 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 두부는 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 묵은지의 신맛이 너무 강하면 설탕을 조금 더 추가하거나, 물에 한번 헹궈주세요.)

4

4. 볼에 김치국물, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 생강술, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 생강술 대신 맛술을 사용해도 좋고, 없으면 청주나 소주를 약간 넣어주셔도 괜찮아요.)

5

5. 냄비 바닥에 묵은지를 깔고, 그 위에 데친 돼지갈비를 올려주세요. 그리고 준비한 양념장을 갈비 위에 골고루 끼얹어 주세요. (팁: 김치를 먼저 깔면 갈비가 눌어붙는 것을 방지하고, 김치 맛이 갈비에 잘 배어들어요.)

6

6. 쌀뜨물을 붓고 뚜껑을 닫아 센 불에서 끓이다가, 끓기 시작하면 약불로 줄여 40분~1시간 정도 푹 끓여주세요. (팁: 쌀뜨물 대신 멸치 육수나 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

7

7. 갈비가 부드럽게 익으면 양파, 대파, 청양고추, 두부를 넣고 10분 정도 더 끓여주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 마무리하면 돼요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니, 마지막 단계에 넣어주시는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
45g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 51%탄수화물 23%

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