중국식 숙주 돼지고기 볶음

중식불맛밥반찬

요리 소개

중국 요리 특유의 불맛과 함께 아삭한 숙주, 부드러운 돼지고기가 어우러진 중국식 숙주 돼지고기 볶음이에요. 간장과 굴소스 베이스의 감칠맛 나는 양념이 재료 하나하나에 깊게 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 간단하면서도 든든한 한 끼 식사나 푸짐한 술안주로 즐기기 좋아요. 집에서 손쉽게 중식당의 맛을 경험해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기, 닭고기, 새우 등을 활용해도 좋아요. 피망 대신 파프리카, 청경채 등을 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
250g
돼지고기 (얇게 썬 것)육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

피망채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
마른 고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
생강양념구매
1조각 (다진 것)
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 돼지고기는 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. 피망과 양파는 채 썰고, 마른 고추는 씨를 제거하고 잘게 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 등심처럼 기름기가 적은 부위가 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어 볶음 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어두면 빠르게 볶을 수 있어서 편리해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 마른 고추를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 마른 고추는 너무 오래 볶으면 타서 쓴맛이 나니 주의하세요.)

4

4. 돼지고기를 넣고 색이 변할 때까지 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 볶아 육즙을 가두면 더욱 맛있어져요.)

5

5. 돼지고기가 익으면 양파와 피망을 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물러지니 아삭한 식감을 위해 짧게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 숙주와 만들어둔 볶음 양념장을 넣고 숙주가 숨이 죽을 정도로만 1분 이내로 재빨리 볶아 불을 끄세요. (팁: 숙주는 열에 약하니 마지막에 넣어 빠르게 볶아야 아삭함이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 29%

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