가성비 든든! 도시락 소불고기

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요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 잘 배어든 소불고기는 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 반찬이에요. 특히 도시락 반찬으로 싸가면 밥도둑이 따로 없답니다! 간편하게 볶아내지만 깊은 맛이 일품이라 든든하고 만족스러운 한 끼를 선사할 거예요. 냉장고에 있는 등심으로 쉽고 맛있게 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 우둔살이나 앞다리살 등 다른 소고기 부위를 사용해도 좋아요. 버섯은 팽이버섯, 표고버섯 등으로 대체 가능하며, 당근 대신 파프리카를 넣어 색감을 더할 수도 있습니다.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
느타리버섯채소구매
50g
당근채소구매
30g

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
미림양념구매
1큰술
후춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 얇게 썰린 불고기감 등심을 사용하면 따로 썰 필요 없이 편리해요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어 준비하고, 당근은 얇게 채 썰어줍니다. (팁: 버섯이나 당근 외에 깻잎, 청경채 등 좋아하는 채소를 추가해도 좋아요.)

3

3. 볼에 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 미림, 후춧가루, 통깨를 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요. 단맛을 더 좋아한다면 설탕을 약간 추가해도 좋아요.)

4

4. 썰어둔 소고기와 손질한 양파, 느타리버섯, 당근을 양념장에 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워주세요. (팁: 시간이 있다면 1시간 정도 재우면 고기에 양념이 더 잘 배어들어 맛이 깊어져요.)

5

5. 중불로 달군 팬에 재워둔 소고기와 채소를 넣고 고기가 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 한꺼번에 너무 많은 양을 넣지 말고, 2~3번에 나눠 볶으면 물이 생기지 않고 맛있게 익힐 수 있어요.)

6

6. 고기가 거의 익으면 어슷 썰어둔 대파를 넣고 1~2분 정도 더 볶아 완성합니다. (팁: 대파는 마지막에 넣어 살짝 숨이 죽을 정도로 볶아야 향긋한 맛이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
34g
단백질
25g
지방
27g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 46%탄수화물 22%

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