담백한 두부에 와사비의 톡 쏘는 맛과 달콤 짭짤한 양념이 어우러진 색다른 조림 요리예요. 두부만으로도 훌륭한 밥반찬이 되고, 가볍지만 영양 만점의 한 끼를 즐길 수 있답니다. 고기 없이도 든든하고 맛있게 즐길 수 있는 메뉴라서 채식주의자 분들이나 다이어트 중인 분들께도 강력 추천해 드려요. 와사비의 매력을 두부 조림에서 느껴보세요!
홍고추 대신 청양고추를 넣어 매콤함을 더할 수 있고, 두부 대신 가지나 버섯을 활용해도 좋아요. 고추냉이 양은 취향에 따라 조절해 주세요.
1. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거한 후, 팬에 식용유를 두르고 노릇하게 구워주세요. (팁: 두부의 물기를 충분히 제거해야 부서지지 않고 예쁘게 구울 수 있어요. 앞뒤로 노릇하게 구워야 조림 시에도 모양이 흐트러지지 않아요.)
2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. 대파와 홍고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 간이 더 잘 배어들어요.)
3. 구운 두부를 팬에 다시 올리고 만들어둔 양념장을 부어 중약불에서 졸여주세요. 양념장이 두부에 잘 배어들도록 숟가락으로 끼얹어가며 졸여요. (팁: 두부를 너무 자주 뒤집지 마시고, 양념을 끼얹어가며 졸여야 두부가 부서지지 않아요.)
4. 양념이 자작하게 졸아들면 대파와 홍고추를 넣고 한 번 더 살짝 졸여주세요. (팁: 대파와 홍고추는 마지막에 넣어야 신선한 향과 색감을 유지할 수 있어요.)
5. 불을 끄고 참기름을 두른 후, 고추냉이를 넣어 잘 섞어주면 완성이에요. (팁: 고추냉이는 불을 끈 후 마지막에 넣어야 특유의 톡 쏘는 맛을 살릴 수 있답니다.)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!