시원 칼칼한 중국식 무볶음

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요리 소개

중국 요리에서 '무'는 시원하고 달큰한 맛을 내는 중요한 재료예요. 돼지고기와 함께 볶아내 감칠맛이 폭발하는 중국식 무볶음은 밥반찬으로도, 술안주로도 그만이에요. 한국식 무볶음과는 또 다른 이국적인 맛을 느낄 수 있을 거예요. 간단하지만 특별한 맛을 원하신다면 오늘 중국식 무볶음에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 새우를 사용해도 좋아요. 버섯이나 파프리카 등 다른 채소를 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수도 있어요.

재료

주재료

채소구매
300g
돼지고기 (다짐육 또는 얇게 썬 것)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
10g
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5작은술
식용유양념구매
2큰술
물 또는 육수기타구매
100ml
전분물 (전분 0.5큰술 + 물 1큰술)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 무는 껍질을 벗긴 후 0.5cm 두께로 채 썰어주세요. 대파는 송송 썰고, 마늘과 생강은 다져주세요. 돼지고기는 한입 크기로 썰거나 다짐육을 준비해주세요. (팁: 무채를 썰기 전에 소금에 살짝 절였다 헹궈주면 볶을 때 물이 덜 생기고 식감이 더 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강, 대파 흰 부분을 넣고 향이 올라오도록 볶아주세요. (팁: 강한 불에서 빠르게 볶아야 중국 요리 특유의 '웍 헤이' (불 맛)를 낼 수 있어요.)

3

3. 돼지고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 채 썬 무를 넣고 무가 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 무는 너무 오래 볶으면 물러질 수 있으니 적당히 볶아주세요.)

4

4. 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 양념이 고루 배도록 볶다가 물 또는 육수 100ml를 붓고 끓여주세요. 무가 부드럽게 익으면 전분물을 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 넣기 전에 다시 한번 잘 저어주세요. 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 두르고 대파 푸른 부분을 넣어 살짝 볶아 마무리하면 완성이에요! (팁: 불을 끄기 직전에 참기름을 넣어야 향이 날아가지 않고 살아있어요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
18g
단백질
15g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 48%탄수화물 26%

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