겉은 바삭하고 속은 부드러운 두부에 달콤 짭짤한 강정 소스를 입힌 두부강정이에요. 고기 없이도 든든하고 맛있는 건강 반찬 또는 간식으로 제격이죠! 아이들 영양 간식으로도 좋고, 술안주로도 훌륭하답니다. 특별한 날이 아니어도 냉장고 속 두부로 근사한 요리를 만들어 보세요.
고추장 대신 간장만으로 양념을 하면 아이들이 먹기 좋은 간장 두부강정을 만들 수 있어요. 두부 대신 닭가슴살을 튀겨 같은 소스를 입히면 치킨강정이 된답니다.
1. 두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 한 후, 키친타월로 물기를 최대한 제거해 주세요. (팁: 물기를 꼼꼼히 제거해야 두부가 바삭하게 튀겨져요.)
2. 물기 제거한 두부에 전분가루를 골고루 묻혀주세요. 비닐봉지에 넣고 흔들면 편리해요. (팁: 전분가루를 얇게 입혀야 튀길 때 두부가 서로 달라붙지 않고 바삭해져요.)
3. 깊은 팬에 식용유를 두르고 170~180도로 예열한 후, 전분가루 묻힌 두부를 노릇하고 바삭하게 튀겨내 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 온도가 너무 낮으면 두부가 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.)
4. 다른 팬에 간장, 고추장, 케첩, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 물을 넣고 약불에서 바글바글 끓여 강정 소스를 만들어주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 계속 저어가며 졸여주세요.)
5. 소스가 걸쭉해지면 튀긴 두부를 넣고 빠르게 버무려 소스를 입히고, 불을 끈 후 참기름과 통깨, 다진 대파를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 두부를 넣고 너무 오래 볶으면 바삭함이 사라지니, 소스를 입히자마자 불을 끄는 것이 좋아요.)
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