중국집 부럽지 않은 새우 볶음밥

중식간편요리아이들반찬한그릇요리

요리 소개

고슬고슬한 밥알에 통통한 새우가 씹히는 새우 볶음밥이에요. 집에서 간단하게 만들 수 있지만, 맛은 웬만한 중국집 부럽지 않답니다! 고소한 기름에 볶아낸 밥과 계란, 채소들이 어우러져 한 그릇 요리로 최고예요. 바쁜 날 뚝딱 만들어 먹기 좋으니 오늘 점심이나 저녁으로 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 소고기 등심을 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 완두콩이나 옥수수 콘을 추가해 색감과 식감을 더할 수도 있답니다.

재료

주재료

찬밥곡물/면구매
2공기 (400g)
새우 (칵테일 새우)해산물구매
150g
계란기타구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (50g)
당근채소구매
1/4개 (30g)
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
5g
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 계란은 풀어서 준비해주세요. 양파, 당근, 생강은 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 찬밥을 사용해야 볶음밥이 고슬고슬하게 잘 돼요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어내주세요. (팁: 계란은 너무 익히지 않고 부드럽게 만들어야 맛있어요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 다진 대파와 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 생강을 먼저 볶아 향을 내면 볶음밥의 풍미가 확 살아나요.)

4

4. 다진 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶다가 새우를 넣고 색이 변할 때까지 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 적당히 볶아주세요.)

5

5. 찬밥을 넣고 밥알이 뭉치지 않게 주걱으로 잘 풀어가며 볶아주세요. 밥알이 고슬고슬해지면 굴소스, 간장, 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 밥알을 주걱으로 으깨듯이 볶으면 뭉치지 않고 잘 풀어져요.)

6

6. 미리 볶아둔 스크램블 에그를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 살짝 더 볶아준 후, 마지막에 참기름을 둘러주면 완성이에요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 32%탄수화물 48%

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