가성비 소불고기

한식메인반찬온가족

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재운 소고기를 채소와 함께 볶아내는 한국의 대표적인 요리예요. 밥반찬은 물론 손님 접대 요리로도 손색없답니다. 따뜻한 밥 위에 올려 비벼 먹으면 꿀맛이고, 당면을 추가해서 자작하게 끓여 먹어도 정말 맛있어요. 온 가족이 좋아하는 메뉴이니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 느타리버섯이나 새송이버섯을 사용해도 좋아요. 배즙이 없으면 콜라 1~2큰술을 대신 넣어 고기를 연하게 만들 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 불고기용육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
표고버섯채소구매
2개
당근채소구매
30g

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
배즙 또는 사과즙양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 표고버섯은 편 썰고, 당근은 얇게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 배즙(사과즙), 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹도록 잘 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 손질한 소고기를 양념장에 넣고 채 썬 양파, 당근, 표고버섯과 함께 골고루 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 냉장고에서 1시간 정도 재워두면 양념이 더 잘 배어 깊은 맛이 나요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 중강불에서 재워둔 소고기와 채소를 넣고 볶아주세요. (팁: 한 번에 너무 많은 양을 넣으면 물이 생길 수 있으니, 나눠서 볶거나 팬을 충분히 달궈주세요.)

5

5. 고기가 익고 채소가 부드러워지면 어슷 썰어둔 대파를 넣고 한 번 더 볶아 마무리하세요. (팁: 불고기가 너무 졸아붙지 않도록 중간중간 육수나 물을 조금씩 넣어주면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 38%

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