닭고기 파히타

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요리 소개

다채로운 색감의 채소와 부드러운 닭고기가 특제 시즈닝과 어우러진 멕시칸 스타일의 닭고기 파히타예요. 또띠아에 싸 먹으면 한입 가득 행복을 느낄 수 있답니다. 친구들과의 홈파티나 특별한 날 메뉴로 아주 좋아요. 만들기도 간단하고 비주얼도 훌륭해서 대접하는 사람도, 먹는 사람도 모두 만족할 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 소고기(부채살 등)를 사용해도 좋아요. 파프리카 외에 할라피뇨나 버섯을 추가해도 잘 어울린답니다. 시즈닝이 없다면 시판 파히타 시즈닝을 사용해 보세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양파채소구매
1개
빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

또띠아곡물구매
8장
청주 (또는 화이트 와인)양념구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1큰술
큐민 가루양념구매
1/2큰술
파프리카 가루양념구매
1큰술
마늘 가루양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유양념구매
2큰술
레몬즙 (선택)양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 키친타월로 물기를 제거하고 길쭉하게 썰어주세요.

2

2. 닭고기에 칠리 파우더, 큐민 가루, 파프리카 가루, 마늘 가루, 소금, 후추, 청주, 올리브유 1큰술을 넣고 잘 버무려 20분 이상 재워주세요.

3

3. 양파와 파프리카는 길쭉하게 채 썰어 준비해 주세요.

4

4. 달군 팬에 남은 올리브유를 두르고 재워둔 닭고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 닭고기가 익으면 접시에 따로 덜어두세요.

5

5. 같은 팬에 채 썬 양파와 파프리카를 넣고 센 불에서 아삭한 식감이 살아있도록 볶아주세요. (너무 오래 볶으면 물러져요)

6

6. 볶은 채소에 덜어두었던 닭고기를 다시 넣고 함께 섞어주세요. 기호에 따라 레몬즙을 살짝 뿌려 마무리해 주세요. 또띠아는 마른 팬에 살짝 데워 곁들여주세요.

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
38g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 37%탄수화물 29%

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