캠핑의 맛과 향, 알리오 올리오 파스타

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요리 소개

파스타 면과 마늘, 올리브오일만으로도 환상적인 맛을 내는 이탈리아 정통 오일 파스타, 알리오 올리오예요. 심플한 재료가 주는 깔끔하고 깊은 풍미가 일품이랍니다. 특히 매콤한 페페론치노를 더하면 감칠맛이 폭발해서 더욱 질리지 않고 즐길 수 있어요. 캠핑이나 야외에서 간단하면서도 분위기 있는 한 끼를 즐기고 싶을 때 딱이고, 와인과 함께라면 근사한 홈스토랑 분위기까지 낼 수 있답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추를 잘라 넣거나, 일반 고춧가루를 소량 넣어 매콤함을 더할 수 있어요. 파슬리가 없다면 생략해도 좋고, 신선한 바질 잎이 있다면 마지막에 올려 향긋함을 더해도 아주 잘 어울린답니다.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
200g
마늘채소구매
10-12쪽
엑스트라 버진 올리브오일유지류구매
8큰술

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
4-6개
소금조미료구매
약간
후추조미료구매
약간
파슬리 가루향신료구매
약간
면수기타구매
1컵 (200ml)

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금 1작은술을 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 너무 오래 삶으면 나중에 소스와 함께 볶을 때 불어버릴 수 있으니 알덴테 상태로 삶는 것이 좋아요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰어 준비하고, 페페론치노는 잘게 부수거나 칼등으로 눌러 씨를 제거하고 준비해요. (팁: 마늘은 얇게 썰수록 향이 잘 우러나고, 페페론치노는 씨를 제거해야 덜 매콤하게 즐길 수 있어요.)

3

3. 팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고, 편 썰어둔 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇노릇하고 향긋해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요. 마늘의 풍미가 오일에 충분히 스며들도록 해주세요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 우러나오면 삶아둔 스파게티 면과 면수 1컵을 넣고 중불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 오일과 면수를 잘 흡수하도록 저어가며 볶아요. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 볶으면 오일과 물이 잘 유화되어 소스가 면에 고루 코팅되고 맛이 더욱 깊어져요.)

5

5. 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 하고, 전체적으로 잘 섞이면 불을 끄세요. (팁: 면을 삶을 때 넣은 소금과 면수의 간을 고려하여 추가 소금 양을 조절하세요.)

6

6. 접시에 예쁘게 담고, 있다면 파슬리 가루를 살짝 뿌려 마무리하면 먹음직스러운 알리오 올리오가 완성된답니다! (팁: 신선한 파슬리나 바질 잎을 추가하면 향긋함과 색감을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 48%탄수화물 42%

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