고소한 단호박 리조또

이탈리안파티요리고급요리

요리 소개

단호박의 은은한 단맛과 치즈의 고소함이 어우러진 단호박 리조또는 이탈리안 레스토랑에서 맛보던 그 맛 그대로예요. 쌀알이 살아있는 듯 씹히는 식감과 부드러운 단호박 퓨레가 환상의 조화를 이루어 특별한 미식 경험을 선사한답니다. 만들기는 생각보다 간단해서 집에서도 근사한 홈파티 요리를 완성할 수 있어요. 오늘 저녁, 고급스러운 단호박 리조또로 소중한 사람들과 함께 맛있는 시간을 보내보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

화이트 와인 대신 물이나 치킨 스톡을 더 사용해도 괜찮아요. 새우나 닭가슴살을 추가하여 해산물 또는 육류 리조또로 변형할 수도 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
1컵 (200g)
단호박채소구매
1/4개 (약 170g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2쪽
버터유지류구매
1큰술
화이트 와인액체구매
2큰술
치킨 스톡 (혹은 야채 스톡)액체구매
4컵
파마산 치즈유제품구매
3큰술
생크림유제품구매
50ml
올리브유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 작게 썰어 전자레인지에 5분 정도 돌리거나 삶아서 부드럽게 익혀 으깨주세요. 양파와 마늘은 다져요. 치킨 스톡은 따뜻하게 데워두세요. (팁: 치킨 스톡을 따뜻하게 유지해야 리조또를 만들 때 온도가 일정하게 유지되어 쌀이 고르게 익어요.)

2

2. 프라이팬에 올리브유와 버터를 두르고 다진 마늘과 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 충분히 볶아져야 단맛이 우러나와 리조또 맛이 깊어져요.)

3

3. 쌀을 넣고 2분 정도 투명해질 때까지 볶다가 화이트 와인을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 쌀은 씻지 않고 그대로 사용해야 전분이 살아있어 리조또 특유의 질감을 만들 수 있어요.)

4

4. 으깬 단호박을 넣고 잘 섞은 후, 따뜻한 치킨 스톡을 한국자씩 넣어가며 쌀이 스톡을 모두 흡수할 때까지 저어가며 끓여주세요. 이 과정을 쌀이 부드럽게 익을 때까지 반복해요. (팁: 쌀이 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 쌀알이 적당히 익으면 (알단테) 불을 끄고 파마산 치즈와 생크림을 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞추면 고소한 단호박 리조또 완성이에요! (팁: 리조또는 너무 되직하지 않게 살짝 묽은 상태가 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
20g
단백질
35g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 46%탄수화물 41%

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