한 번 맛보면 반하는! 소고기 미역국

한식생일몸보신

요리 소개

깊고 진한 국물 맛이 일품인 소고기 미역국이에요. 생일이나 몸보신이 필요할 때 자주 찾게 되는 따뜻한 한 그릇이죠. 미림이 소고기의 잡내를 잡아주고 국물에 감칠맛을 더해줘서 더욱 깔끔하고 깊은 맛을 낸답니다. 집밥이 생각날 때, 속을 든든하게 채워주는 소고기 미역국으로 건강을 챙겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 홍합이나 바지락, 참치를 넣어 해산물 미역국으로 즐겨도 맛있어요. 국간장 대신 액젓으로 간을 맞춰도 좋아요.

재료

주재료

소고기 국거리용육류구매
150g
건미역해산물구매
20g

부재료 (양념/소스)

참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
2큰술
미림양념구매
1큰술
액체구매
5컵
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 건미역은 찬물에 30분 이상 불린 후 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 길이로 썰어주세요. (팁: 미역을 주물러 씻어주면 미역 특유의 비린내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 소고기 핏물을 제거해야 국물이 깔끔하고 잡내가 나지 않아요.)

3

3. 냄비에 참기름을 두르고 소고기와 다진 마늘을 넣고 볶다가 소고기 겉면이 익으면 불린 미역을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 미역을 충분히 볶아야 국물이 진하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 국간장과 미림을 넣고 한 번 더 볶다가 물 5컵을 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약불로 줄여 20-30분간 푹 끓여주세요. (팁: 미림이 소고기의 잡내를 제거하고 국물에 감칠맛을 더해줘요.)

5

5. 마지막으로 소금으로 간을 맞춰 완성해요. 기호에 따라 다진 마늘을 추가해도 좋아요. (팁: 미역국은 오래 끓일수록 국물이 진해지고 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
25g
단백질
15g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 42%탄수화물 25%

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