겉바속촉 일식 아게다시 도후

일식튀김일품요리손님초대

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 일본식 튀김 두부, 아게다시 도후예요! 다시마와 가쓰오부시로 낸 따뜻한 국물에 폭 담가 먹으면 예술이랍니다. 간단한 재료로 고급스러운 일품요리를 만들 수 있어서 손님 접대용으로도 손색이 없어요. 만들기도 생각보다 쉽답니다. 오늘 저녁 식탁에 특별함을 더해보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

가쓰오부시가 없다면 김가루를 부셔서 올려도 좋고, 쪽파 대신 어린잎 채소를 올려도 신선한 맛을 더할 수 있어요. 미림 대신 청주를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

부침용 두부콩류구매
1모 (300g)

부재료 (양념/소스)

전분가루곡물구매
5큰술
튀김 기름양념구매
적당량
채소구매
50g
쪽파채소구매
2대
가쓰오부시해산물구매
약간
다시마 육수액체구매
2컵 (400ml)
간장양념구매
4큰술
미림 (맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 두부는 먹기 좋은 직사각형 모양으로 썰어 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 무는 강판에 갈고, 쪽파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 두부의 물기를 완벽히 제거해야 튀겼을 때 바삭하고 기름이 튀는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕을 넣고 한소끔 끓여 양념 국물을 만들어 주세요. 끓으면 불을 끄고 잠시 식혀두세요. (팁: 국물은 미리 만들어 두면 두부를 튀기는 동안 충분히 맛이 우러나와요.)

3

3. 물기를 제거한 두부에 전분가루를 골고루 묻혀 여분의 가루는 털어내 주세요. 두부가 뭉치지 않도록 주의해요. (팁: 전분가루를 얇게 입혀야 튀겼을 때 겉이 더 바삭하답니다.)

4

4. 깊은 팬에 튀김 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 전분가루 묻힌 두부를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨 주세요. (팁: 두부가 서로 달라붙지 않도록 한 번에 너무 많이 넣지 않고 튀겨주세요.)

5

5. 튀긴 두부를 접시에 담고 따뜻한 양념 국물을 자작하게 부어 주세요. 위에 갈아놓은 무, 송송 썬 쪽파, 가쓰오부시를 올려 마무리해요. (팁: 튀긴 두부는 바로 국물에 담가 먹는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
30g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 71%탄수화물 16%

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