새콤달콤 닭봉 조림

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요리 소개

쫄깃한 닭봉에 새콤달콤한 소스가 쏙 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 닭봉 조림이에요. 프라이팬 하나로 손쉽게 만들 수 있어서 홈파티 요리나 아이들 반찬으로 아주 좋답니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주로도 최고예요. 직접 만든 특제 소스로 특별한 맛을 경험해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭봉 대신 닭 날개나 닭다리살을 사용해도 좋고, 버섯이나 브로콜리 같은 채소를 함께 넣어 졸여도 맛있답니다. 식초 대신 발사믹 식초를 사용하면 색다른 풍미를 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭봉육류구매
8개
식초양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
기본재료구매
1/2컵 (100ml)

조리 순서

1

1. 닭봉은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비하고, 칼집을 2~3개 내거나 포크로 찔러 양념이 잘 배도록 해주세요. (팁: 닭봉을 우유에 30분 정도 담가두면 잡내를 제거할 수 있어요.)

2

2. 간장, 식초, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 물을 볼에 넣고 잘 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭봉을 올려 노릇하게 구워주세요. 겉면이 어느 정도 익어야 양념에 졸였을 때 부서지지 않아요. (팁: 중불에서 천천히 구워 닭봉 속까지 익혀주는 것이 좋아요.)

4

4. 닭봉이 노릇하게 익으면 만들어둔 조림 양념장을 붓고, 센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 닭봉에 양념이 잘 배어들 때까지 졸여주세요. (팁: 중간중간 닭봉을 뒤집어주면서 양념이 골고루 묻도록 해주세요.)

5

5. 양념이 졸아들고 닭봉에 윤기가 돌면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려주면 새콤달콤 닭봉 조림 완성이에요. (팁: 취향에 따라 청양고추를 넣어 매콤함을 더해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 25%

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