시원하고 깔끔한 광어 맑은탕 (지리)

한식국물요리해장국개운한맛

요리 소개

광어의 시원하고 담백한 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 광어 맑은탕, 일명 지리탕이에요. 고춧가루 없이 맑게 끓여내어 개운하고 깔끔한 국물 맛이 일품이랍니다. 숙취 해소에도 좋고, 뜨끈한 국물이 생각나는 날 최고예요. 콩나물과 무의 시원함이 광어와 만나 환상의 조화를 이루니, 집에서 보양식으로 즐겨보시는 건 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

광어 대신 동태나 대구로 대체 가능해요. 콩나물 대신 배추를 넣어 시원함을 더할 수도 있답니다. 청양고추가 부담스럽다면 생략하거나 꽈리고추로 대체해 보세요.

재료

주재료

광어 (머리 포함)해산물구매
400g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
콩나물채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
기타구매
1000ml
쑥갓 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 광어는 비늘과 내장을 제거하고 머리 부분을 잘라낸 후, 먹기 좋은 크기로 토막 내어 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비해 주세요. (팁: 생선 머리를 넣으면 국물 맛이 더욱 시원하고 깊어져요.)

2

2. 무는 나박 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 무는 약간 도톰하게 썰어야 시원한 맛이 잘 우러나요.)

3

3. 냄비에 물 1000ml와 나박 썰기 한 무를 넣고 끓여주세요. 무가 어느 정도 익으면 광어와 다진 마늘, 콩나물을 넣고 끓여주세요. (팁: 광어는 너무 오래 끓이면 살이 부서지거나 질겨질 수 있으니 주의해 주세요.)

4

4. 광어가 익으면 국간장으로 간을 하고, 부족하면 소금으로 추가 간을 해주세요. 마지막으로 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여내면 완성이에요. 기호에 따라 쑥갓을 올려도 좋아요. (팁: 칼칼한 맛을 좋아하면 청양고추를 더 넣거나 고춧가루를 아주 조금만 추가해도 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

240 kcal
27g
단백질
8g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 45%지방 30%탄수화물 25%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!