일본식 규동 (소고기 덮밥)

일식간편식덮밥

요리 소개

달짝지근한 간장 양념에 부드럽게 익힌 소고기와 양파를 밥 위에 듬뿍 올려 먹는 일본식 소고기 덮밥, 규동이에요. 한 그릇 요리로 든든하고 맛도 좋아 바쁜 일상 속에서도 든든하게 즐길 수 있답니다. 짭짤하면서도 감칠맛 나는 양념이 밥과 어우러져 자꾸만 손이 갈 거예요. 계란 노른자나 쪽파를 올려 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있으니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 실파나 부추를 다져 올려도 좋아요. 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추를 약간 썰어 넣어도 별미랍니다.

재료

주재료

소고기 불고기용 (얇게 썬 것)육류구매
250g
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
쯔유 또는 간장양념구매
3큰술
미림양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
기타구매
150ml
생강즙 (선택)양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술
쪽파 (다진 것)채소구매
약간
계란 노른자 (선택)유제품구매
2개

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 얇게 채 썰어 준비해주세요. (팁: 소고기는 얇게 썬 불고기용 고기가 규동에 가장 잘 어울려요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 쯔유(또는 간장), 미림, 설탕, 물, 생강즙을 넣고 끓여 규동 소스를 만들어 주세요. (팁: 생강즙은 소고기의 잡내를 잡아주고 풍미를 더해줘요. 없으면 생략해도 좋아요.)

3

3. 소스가 끓으면 채 썬 양파를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 중약불에서 5분 정도 끓여주세요. (팁: 양파를 먼저 익혀야 소스 맛이 깊게 배고 단맛이 충분히 우러나와요.)

4

4. 양파가 충분히 익으면 핏물 제거한 소고기를 한 장씩 펼쳐 넣고 고기가 다 익을 때까지 3-5분 정도 더 끓여주세요. 너무 오래 끓이면 고기가 질겨질 수 있으니 주의하세요. (팁: 고기가 너무 뭉치지 않도록 살살 풀어주면서 익히면 좋아요.)

5

5. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 소고기와 양파를 듬뿍 올려주세요. 마지막으로 다진 쪽파를 뿌리고, 취향에 따라 계란 노른자를 올려내면 근사한 규동이 완성돼요! (팁: 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 42%

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