부드럽고 달콤한 일식 규동

일식덮밥간단한끼소고기가성비

요리 소개

달콤 짭조름한 간장 양념에 부드러운 소고기와 아삭한 양파가 어우러진 일본식 소고기 덮밥, 규동이에요. 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 올려 먹으면 든든하고 행복해지는 맛이랍니다. 복잡한 과정 없이 간단하게 만들 수 있어서 자취생이나 바쁜 직장인에게도 인기 만점이에요. 오늘은 집에서 일본 현지의 맛을 느껴보는 건 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 전지나 목살을 얇게 썰어 사용해도 좋고, 버섯이나 청경채 등 좋아하는 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

소고기 샤브샤브용육류구매
200g
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
액체구매
100ml
다시마해산물구매
5x5cm 1조각
생강채소구매
1/2작은술 (다진 것)
식용유유지구매
1큰술

조리 순서

1

1. 양파는 채 썰어 준비하고, 소고기는 키친타월로 핏물을 살짝 제거해요. (팁: 양파를 얇게 채 썰면 양념이 더 잘 배어들고 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 간장, 설탕, 맛술, 물, 다시마, 다진 생강을 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 다시마는 국물이 끓기 시작하면 바로 건져내야 쓴맛이 나지 않아요.)

3

3. 양념이 끓으면 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 끓여주세요. (팁: 양파가 충분히 익어야 단맛이 우러나와 더욱 맛있어져요.)

4

4. 양파가 익으면 소고기를 넣고 고기가 익을 때까지 살짝만 끓여주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 끓이면 질겨지니, 색이 변하면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 끓인 소고기와 양파를 넉넉하게 올려주세요. (팁: 기호에 따라 송송 썬 쪽파나 달걀 노른자를 올려내면 더욱 보기 좋고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 33%탄수화물 44%

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