명태 탕수육

중식튀김새콤달콤아이간식

요리 소개

바삭하게 튀겨낸 명태살에 새콤달콤한 탕수육 소스를 곁들인 명태 탕수육이에요. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 명태살이 아이들부터 어른까지 모두 좋아하는 맛이랍니다. 집에서도 쉽게 즐길 수 있는 특별한 중식 요리예요. 주말 특식이나 손님 접대용으로도 아주 좋답니다.

45
2인분

대체 재료 안내

명태살 대신 돼지고기 등심이나 닭가슴살을 사용하셔도 좋아요. 채소는 집에 있는 다양한 채소를 활용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

명태살 필레수산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

찹쌀가루 (또는 전분)곡물구매
100g
튀김가루곡물구매
50g
찬물기타구매
150ml
식용유유지류구매
충분히
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
오이채소구매
1/4개
목이버섯채소구매
2-3장
파인애플 통조림과일구매
50g
기타구매
200ml
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
3큰술
케첩양념구매
1큰술
전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 명태살 필레는 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고 한입 크기로 썰어주세요. 소금, 후추로 밑간을 살짝 해주세요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 튀김옷이 바삭하게 입혀진답니다.)

2

2. 찹쌀가루와 튀김가루를 섞은 후, 찬물을 조금씩 넣어가며 농도가 살짝 걸쭉한 튀김옷 반죽을 만들어주세요. (너무 많이 저으면 끈적해져요) (팁: 찬물을 사용하면 튀김옷이 더욱 바삭하게 된답니다.)

3

3. 양파, 당근, 오이, 목이버섯, 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. 목이버섯은 물에 불려주세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열한 후, 명태살에 튀김옷을 골고루 입혀 노릇하게 1차로 튀겨 건져내세요. (팁: 한 번에 너무 많이 넣지 않고, 겉면이 살짝 단단해질 정도로만 튀겨주세요.)

5

5. 기름 온도를 180도로 올린 후, 1차로 튀긴 명태살을 다시 넣어 노릇하고 바삭하게 2차로 튀겨 건져 기름을 빼주세요. (팁: 두 번 튀겨야 겉바속촉 식감을 제대로 느낄 수 있어요.)

6

6. 다른 팬에 물, 간장, 식초, 설탕, 케첩을 넣고 끓이다가 양파, 당근, 목이버섯을 넣고 살짝 익혀요. 파인애플과 오이를 넣고 전분물을 풀어 농도를 맞춰주면 탕수육 소스 완성이에요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 해요. 소스는 너무 걸쭉하지 않게 만드는 것이 좋아요.)

7

7. 튀긴 명태 탕수육에 소스를 부어 바로 드시거나, 소스를 따로 내어 찍어 드시면 된답니다. 맛있게 즐겨보세요! (팁: 취향에 따라 부먹, 찍먹 선택해서 드세요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

600 kcal
28g
단백질
38g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 57%탄수화물 27%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!