감칠맛 가득 알리오 올리오 파스타

이탈리아간편요리향긋한브런치

요리 소개

알리오 올리오 파스타는 마늘과 올리브유의 향긋함이 매력적인 이탈리아의 대표적인 파스타예요. 단순한 재료로 깊고 풍부한 맛을 내어 많은 분들이 사랑하는 메뉴랍니다. 재료도 간단하고 조리법도 어렵지 않아서 집에서 근사한 이탈리아 요리를 즐기고 싶을 때 딱이에요. 깔끔하면서도 중독성 있는 마성의 맛, 오늘 저녁 알리오 올리오로 셰프의 손맛을 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 한국식 매콤함을 즐길 수 있어요. 베이컨이나 새우를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면구매
160g
마늘채소구매
8쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노양념구매
4~5개
올리브유유지류구매
4큰술
파슬리 (다진 것)향신료구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수육수/물구매
1컵

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면수에 소금을 충분히 넣어야 면 자체에 간이 배어 더욱 맛있어요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부수어 준비해 주세요. (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 탈 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 삶은 스파게티면과 면수를 1/2컵 정도 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수를 넣고 볶으면 면에 소스가 잘 스며들고 농도가 걸쭉해져요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 넣어 한 번 더 볶아 마무리해 주세요. (팁: 면수나 올리브유를 추가하며 농도를 조절해 주세요.)

6

6. 접시에 예쁘게 담아내면 맛있는 알리오 올리오 파스타 완성이에요. (팁: 기호에 따라 파마산 치즈를 뿌려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
10g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 54%탄수화물 38%

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