간장 돼지불고기 (Soy Sauce Pork Bulgogi)

한식불고기달콤짭짤온가족

요리 소개

남녀노소 누구나 좋아하는 달콤짭짤한 간장 돼지불고기예요. 부드러운 돼지고기에 감칠맛 나는 간장 양념이 쏙쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 맵지 않아서 아이들도 맛있게 먹을 수 있고, 다양한 채소를 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 온 가족이 함께 즐길 수 있는 메뉴로 딱이죠!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기용)를 사용해도 좋고, 버섯은 표고버섯이나 팽이버섯으로 대체 가능합니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
새송이버섯채소구매
1개
당근채소구매
1/4개
식용유양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
매실청 (선택 사항)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한입 크기로 썰거나 불고기용으로 준비하고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어주세요. 새송이버섯은 편 썰고 당근은 채 썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 매실청, 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념장을 만듭니다. (팁: 매실청은 돼지고기의 잡내를 잡아주고 단맛을 더해주는 역할을 해요.)

3

3. 돼지고기를 양념장에 넣고 조물조물 버무려 최소 20분 이상 재워둡니다. (시간이 있다면 1시간 이상 재우면 더욱 맛있어요) (팁: 고기를 재우는 동안 다른 재료를 준비하면 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 양념에 재운 돼지고기를 넣어 중강불에서 볶아줍니다. 고기가 절반 정도 익으면 양파, 당근, 새송이버섯을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 팬의 온도가 떨어지지 않게 볶아주세요.)

5

5. 채소가 익고 고기가 완전히 익으면 대파를 넣고 살짝 더 볶아준 후 불을 끄고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 기호에 따라 마지막에 청양고추를 조금 넣어 매콤한 맛을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 51%탄수화물 24%

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