이탈리안 오리 라구 파스타

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요리 소개

오리고기를 진하게 끓여낸 라구 소스와 파스타의 만남! 이탈리아 가정식 스타일의 오리 라구 파스타는 깊고 풍부한 고기 맛이 일품이에요. 오리고기의 감칠맛이 토마토 소스와 어우러져 고급스러운 맛을 선사한답니다. 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 좋고, 근사한 한 끼 식사로도 최고예요.

70
2인분

대체 재료 안내

오리고기 대신 소고기(다진 것)나 돼지고기(다진 것)를 사용해도 맛있어요. 페투치니 대신 링귀네나 스파게티를 사용해도 무방해요.

재료

주재료

오리고기 (정육 또는 다진 오리고기)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

파스타면 (페투치니 또는 탈리아텔레)곡물구매
200g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/2개
셀러리채소구매
1대
다진 마늘양념구매
1큰술
홀토마토 (캔)채소구매
400g
레드 와인음료구매
100ml
치킨 스톡육수구매
150ml
월계수 잎향신료구매
1장
로즈마리 (말린 것)향신료구매
1/2작은술
파르미지아노 레지아노 (갈린 것)유제품구매
2큰술
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
생크림 (선택)유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 오리고기는 잘게 다지거나, 정육을 아주 작은 큐브 형태로 썰어 준비해주세요. 소금, 후추로 가볍게 밑간을 해주세요. (팁: 오리고기 대신 오리 다리살을 뼈째 삶아 살만 발라내도 좋아요.)

2

2. 양파, 당근, 셀러리는 아주 잘게 다져(미르푸아) 준비해주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 라구 소스의 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 냄비에 올리브유를 두르고 다진 오리고기를 넣고 센 불에서 노릇하게 볶아주세요. (팁: 오리고기를 먼저 볶아 표면을 익히면 육즙이 갇혀 더욱 맛있어져요.)

4

4. 오리고기를 한쪽으로 밀어두고 다진 양파, 당근, 셀러리, 다진 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소가 충분히 익어야 단맛이 우러나와요.)

5

5. 레드 와인을 붓고 알코올을 날려주세요. 홀토마토는 으깨서 넣고, 치킨 스톡, 월계수 잎, 로즈마리를 넣은 후 약불에서 40분 이상 푹 끓여주세요. (팁: 오래 끓일수록 라구 소스의 맛이 깊어진답니다. 중간중간 저어주세요.)

6

6. 파스타면은 끓는 소금물에 알단테(Aldente)로 삶아주세요. (팁: 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. 소스 농도 조절에 활용할 수 있어요.)

7

7. 라구 소스에서 월계수 잎을 건져내고, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (선택적으로 생크림을 넣으면 더욱 부드러워져요) (팁: 간은 파스타와 함께 섞을 것을 고려하여 조금 강하게 하는 것이 좋아요.)

8

8. 삶은 파스타면을 라구 소스에 넣고 잘 버무려주세요. 이때 남겨둔 면수를 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 파스타면을 소스에 직접 버무려야 면에 소스 맛이 잘 배어요.)

9

9. 그릇에 담고 파르미지아노 레지아노 치즈를 듬뿍 뿌려 완성해주세요. (팁: 신선한 파슬리나 바질을 다져 올리면 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

780 kcal
40g
단백질
55g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 63%탄수화물 15%

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