인도식 치킨 비리야니

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요리 소개

인도식 치킨 비리야니는 향신료로 양념한 닭고기와 바스마티 쌀을 층층이 쌓아 쪄낸 인도 대표 요리예요. 다채로운 향신료의 깊은 풍미가 밥알 하나하나에 배어들어 이국적이면서도 풍성한 맛을 선사한답니다. 닭고기의 부드러움과 고슬고슬한 쌀의 조화가 매력적이며, 특별한 날 식탁을 화려하게 장식하기에 안성맞춤이에요. 인도의 열정을 담은 치킨 비리야니로 색다른 미식의 세계를 경험해보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 양고기, 소고기, 또는 채소를 사용하여 채식 비리야니를 만들 수 있어요. 바스마티 쌀이 없다면 일반 쌀을 사용하되 물의 양을 약간 줄여주세요.

재료

주재료

바스마티 쌀 (또는 일반 쌀)곡물구매
2컵 (400g)
닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
토마토채소구매
1개
생강양념구매
1조각 (다진 것)
마늘양념구매
2쪽 (다진 것)
플레인 요거트유제품구매
1/2컵
치킨 비리야니 마살라양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
강황가루양념구매
1작은술
큐민 파우더양념구매
1작은술
코리앤더 파우더양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
식용유양념구매
4큰술
음료구매
4컵 (800ml)
민트잎 (다진 것)채소구매
약간
고수잎 (다진 것)채소구매
약간
튀긴 양파 후레이크양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바스마티 쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 일반 쌀 사용 시에도 충분히 불려주세요. (팁: 바스마티 쌀은 길고 가늘며 향이 좋아 비리야니에 잘 어울려요. 쌀을 불리면 조리 시간을 단축하고 고슬고슬하게 지을 수 있어요.)

2

2. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 요거트, 비리야니 마살라, 고춧가루, 강황가루, 큐민 파우더, 코리앤더 파우더, 소금을 넣고 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 닭고기를 미리 양념해두면 향신료의 맛이 충분히 배어들어요.)

3

3. 양파는 채 썰고, 토마토는 깍둑썰기하고, 생강과 마늘은 다져주세요. (팁: 양파는 최대한 얇게 채 썰어야 빨리 익고 부드러워져요.)

4

4. 냄비에 식용유 2큰술을 두르고 양파를 노릇해질 때까지 볶다가 다진 생강과 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 카라멜라이징되어 단맛과 감칠맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 재워둔 닭고기를 넣고 닭고기 겉면이 익을 때까지 볶다가 토마토를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 너무 오래 볶으면 퍽퍽해질 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 볶아둔 닭고기 위에 불린 쌀을 평평하게 깔고, 그 위에 물 4컵을 붓고 뚜껑을 덮어 센 불에서 끓이다가 약불로 줄여 20~25분간 쪄내세요. (팁: 물이 부족하면 쌀이 설익을 수 있고, 너무 많으면 질어질 수 있으니 물의 양을 잘 조절해주세요.)

7

7. 밥이 다 되면 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들인 후, 민트잎과 고수잎, 튀긴 양파 후레이크를 뿌려 마무리해요. 밥과 닭고기를 잘 섞어 접시에 담아 맛있게 즐겨주세요. (팁: 뜸을 들이는 과정은 밥알을 더욱 고슬고슬하게 만들어주고 향신료 향이 깊게 배도록 도와줘요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
38g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 35%탄수화물 43%

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