케첩 소시지 베이크드 빈스

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요리 소개

케첩 소시지 베이크드 빈스는 고소한 소시지와 부드러운 통조림 콩에 달콤새콤한 케첩 소스가 어우러진 서양식 가정 요리예요. 든든하면서도 만들기 쉬워 캠핑 요리나 브런치 메뉴로 특히 사랑받는답니다. 따뜻한 토스트나 빵과 함께 먹으면 그 맛이 더욱 일품이죠. 푸짐하고 맛있는 케첩 소시지 베이크드 빈스로 특별한 식사를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소시지 대신 베이컨이나 햄을 사용해도 좋아요. 통조림 콩 대신 직접 삶은 강낭콩을 사용하면 더 건강하고 신선한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

소시지 (두툼한 것)육류구매
200g
통조림 콩 (베이크드 빈스 또는 흰 강낭콩)채소구매
400g (1캔)
케첩양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
황설탕 (또는 일반 설탕)양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
물 (또는 육수)양념구매
100ml
식용유양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것, 고명용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소시지는 어슷 썰거나 한 입 크기로 썰어주세요. 양파는 잘게 다지고, 마늘은 다져 준비해요. 통조림 콩은 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (팁: 소시지는 미리 칼집을 내두면 조리할 때 모양이 예쁘고 맛이 잘 배어든답니다.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파와 마늘을 충분히 볶아야 단맛과 풍미가 깊어져요.)

3

3. 볶은 양파에 썰어둔 소시지를 넣고 노릇하게 볶아주세요. 소시지 겉면이 살짝 구워져야 더욱 맛있답니다. (팁: 소시지는 너무 오래 볶지 않고 겉면만 노릇하게 익혀주세요.)

4

4. 케첩, 황설탕, 간장, 물(또는 육수)을 넣고 잘 섞어가며 소스를 끓여주세요. 소스가 살짝 졸아들면 통조림 콩을 넣어 함께 끓여요. (팁: 황설탕은 캐러멜 향을 더해주어 베이크드 빈스에 깊은 맛을 더한답니다.)

5

5. 중약불에서 5-7분 정도 콩과 소시지에 소스 맛이 충분히 배어들도록 졸여주세요. 중간중간 저어가며 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 콩이 으깨지지 않도록 살살 저어주는 것이 중요해요.)

6

6. 완성된 케첩 소시지 베이크드 빈스를 접시에 담고, 다진 파슬리를 뿌려 마무리해요. 따뜻한 빵이나 밥과 함께 즐기면 든든한 한 끼 식사가 될 거예요! (팁: 치즈를 위에 얹어 녹여 먹으면 더욱 고소하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
25g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 37%탄수화물 41%

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