바삭하고 고소한 숙주전

한식부침개간식비오는날

요리 소개

비 오는 날 막걸리와 찰떡궁합인 부침개! 숙주전은 콩나물전과는 또 다른 매력으로 아삭한 숙주의 식감이 살아있어 별미예요. 고소한 부침가루 반죽과 채소의 신선함이 어우러져 한 장만 먹어도 든든하답니다. 냉장고 속 숙주로 간편하고 맛있는 숙주전을 부쳐 온 가족이 함께 즐겨보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추나 송송 썬 대파를 사용해도 좋아요. 해산물(오징어, 새우)을 잘게 썰어 넣으면 해물 숙주전으로 변신 가능하답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
300g
부침가루곡물구매
1컵 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1/2컵 (약 50g)
계란육류구매
1개
기타구매
1컵 (200ml)
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
쪽파 (또는 대파)채소구매
3대
소금양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 청양고추와 홍고추, 쪽파는 송송 썰어주세요. (팁: 숙주는 데치지 않고 생으로 사용해야 아삭한 식감이 더 살아나요.)

2

2. 큰 볼에 부침가루, 튀김가루, 계란, 소금, 물을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽은 너무 되직하지 않게, 약간 흐르는 정도로 농도를 조절해주세요.)

3

3. 만들어진 반죽에 숙주, 썰어둔 고추와 쪽파를 넣고 가볍게 섞어주세요. (팁: 재료들이 뭉치지 않도록 골고루 섞어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 국자 떠서 얇고 넓게 펴주세요. (팁: 중약불에서 천천히 익혀야 타지 않고 속까지 잘 익어요.)

5

5. 가장자리가 노릇해지면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. (팁: 두 번 정도 뒤집어가며 바삭하게 구워주는 것이 좋아요.)

6

6. 노릇하게 구워진 숙주전은 키친타월에 올려 기름기를 빼고, 간장 양념과 함께 따뜻할 때 맛있게 드세요. (팁: 간장, 식초, 고춧가루, 다진 양파 등을 넣고 양념장을 만들면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 38%탄수화물 50%

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