와사비 회덮밥

한식해산물비빔밥간편요리여름

요리 소개

신선한 회와 아삭한 채소, 새콤달콤한 초고추장을 비벼 먹는 한국식 회덮밥이에요. 톡 쏘는 와사비가 느끼함을 잡아주고, 입맛을 돋우는 역할을 톡톡히 하죠. 밥과 함께 비비면 든든한 한 끼 식사가 되고, 시원하고 깔끔한 맛 덕분에 특히 더운 날씨에 인기가 많답니다. 재료 준비도 비교적 간단해서 집에서도 쉽게 즐길 수 있는 별미예요.

25
2인분

대체 재료 안내

회가 없거나 부담스러우시다면 참치 통조림이나 연어 캔을 활용하셔도 좋아요. 채소는 집에 있는 어떤 것이든 괜찮으니 다양하게 활용해 보세요.

재료

주재료

광어회해산물구매
100g
연어회해산물구매
100g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

상추채소구매
4장
깻잎채소구매
4장
오이채소구매
1/2개
무순채소구매
20g
날치알해산물구매
2큰술
김가루기타구매
적당량
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술
고추장양념구매
3큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
와사비양념구매
1/2작은술
사이다기타구매
2큰술

조리 순서

1

1. 밥은 미리 지어 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 고슬고슬한 밥이 회덮밥에 더 잘 어울려요.)

2

2. 상추, 깻잎, 오이는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 채 썰어 주세요. 무순도 준비해 주세요. (팁: 채소는 신선한 것을 사용해야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 광어회와 연어회는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 회가 너무 작으면 식감이 덜하고, 너무 크면 먹기 불편해요.)

4

4. 볼에 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 와사비, 사이다를 넣고 잘 섞어 초고추장을 만들어 주세요. (팁: 와사비 양은 취향에 따라 조절해 주세요. 매실청을 넣으면 감칠맛이 더해져요.)

5

5. 큰 그릇에 따뜻한 밥을 담고, 그 위에 준비한 채소와 회, 무순, 날치알을 보기 좋게 올려주세요. (팁: 색깔을 고려하여 예쁘게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

6

6. 김가루, 참기름, 통깨를 뿌리고 만들어 둔 초고추장을 넉넉히 올리면 완성이에요. 맛있게 비벼 드세요! (팁: 초고추장은 한 번에 다 넣기보다 조금씩 넣어가며 간을 맞추세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 46%

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