시원 칼칼 봉골레 파스타

양식해산물깔끔한고급스러운

요리 소개

봉골레 파스타는 싱싱한 조개와 마늘, 올리브 오일, 그리고 화이트 와인이 어우러져 만들어내는 깔끔하고 깊은 맛이 일품인 파스타예요. 복잡해 보이지만 의외로 간단하게 만들 수 있고, 해산물의 감칠맛이 면에 스며들어 한 입 먹을 때마다 감탄이 절로 나온답니다. 가성비 좋은 조개로 고급 레스토랑 분위기를 집에서도 연출해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합조개를 사용해도 맛있어요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추로 대체해도 매콤한 맛을 낼 수 있고요. 파슬리 대신 딜이나 차이브를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
바지락해산물구매
300g
마늘채소구매
8쪽
올리브 오일오일구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

페페론치노 (건고추)채소구매
3~4개
화이트 와인 (혹은 소주/미림)액체구매
3큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 준비해요. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 바지락은 소금물에 담가 어둡게 해두면 해감이 더 잘 돼요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 삶는 물은 바닷물 농도처럼 짭짤하게 간을 해주세요.)

3

3. 팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘은 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 향이 좋아요.)

4

4. 마늘 향이 올라오면 해감한 바지락을 넣고 화이트 와인을 부어 뚜껑을 닫고 조개가 입을 벌릴 때까지 쪄주세요. (팁: 화이트 와인이 없다면 소주나 미림으로 대체 가능하며, 조개의 비린내를 잡아줘요.)

5

5. 조개가 입을 벌리면 삶은 스파게티면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰요. (팁: 면수에 간이 되어 있으니 간은 마지막에 조절해주세요.)

6

6. 다진 파슬리를 뿌려 고루 섞어주면 완성이에요. 접시에 예쁘게 담아 드세요. (팁: 파슬리 대신 생 바질을 찢어 넣어도 향긋해요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
20g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 36%탄수화물 48%

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