새콤달콤 쫄깃한 비빔면

간편식한식매콤한여름요리가성비

요리 소개

뜨거운 여름날, 입맛 없을 때 생각나는 최고의 간편식, 바로 비빔면이에요! 새콤달콤매콤한 양념장에 쫄깃한 면발이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛이랍니다. 냉장고에 있는 간단한 채소와 달걀만 있다면 뚝딱 만들 수 있어 자취생들에게도 정말 좋은 메뉴예요. 시원한 면 한 젓가락으로 더위를 날려보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

오이가 없다면 상추, 깻잎, 양배추 등 다른 채소를 채 썰어 넣어도 좋아요. 달걀 대신 닭가슴살을 삶아 찢어 넣거나, 두부를 으깨어 넣으면 단백질을 보충할 수 있습니다.

재료

주재료

소면곡물구매
200g
오이채소구매
1/2개
삶은 달걀유제품/달걀구매
1개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
식초양념구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소면을 넣고 3-4분간 삶은 후, 찬물에 여러 번 비벼 헹궈 물기를 완전히 제거해주세요. 얼음물에 헹구면 면이 더욱 쫄깃해져요. (팁: 면을 삶을 때 거품이 넘치려고 하면 찬물을 약간 부어주면 가라앉아요.)

2

2. 오이는 깨끗이 씻어 채 썰고, 삶은 달걀은 반으로 갈라 준비해주세요. (팁: 오이를 채 썰기 전 소금에 살짝 절였다가 물기를 짜주면 더 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

3

3. 큰 그릇에 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 간장, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어 비빔 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장에 매실청 1큰술을 추가하면 새콤달콤한 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 물기를 제거한 소면을 양념장 그릇에 넣고 손으로 조물조물 잘 버무려 면에 양념이 골고루 배도록 해주세요. (팁: 면을 너무 세게 버무리면 면발이 끊어질 수 있으니 살살 버무려주세요.)

5

5. 예쁜 그릇에 비빔면을 담고, 준비한 채 썬 오이와 삶은 달걀을 보기 좋게 올려주면 맛있는 비빔면 완성! (팁: 고명으로 상추, 깻잎, 김가루 등을 추가하면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
10g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 20%탄수화물 67%

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