아삭아삭 삼겹살 숙주볶음

중식스타일볶음아삭한간단한

요리 소개

아삭한 숙주와 고소한 삼겹살이 만나 환상의 궁합을 자랑하는 삼겹살 숙주볶음이에요. 굴소스 기반의 짭짤하면서도 감칠맛 나는 양념이 어우러져 밥반찬은 물론, 맥주 안주로도 정말 최고랍니다. 만들기도 쉬워서 자취생이나 초보 요리사분들에게도 강력 추천하는 메뉴예요! 오늘 저녁, 가볍지만 든든하게 즐겨보세요.

20
2인분

대체 재료 안내

숙주 대신 콩나물이나 청경채를 사용해도 좋아요. 삼겹살 대신 우삼겹이나 차돌박이를 사용하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살 (얇게 썬 것)육류구매
250g
숙주채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 숙주는 흐르는 물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 숙주는 볶기 직전에 씻어 물기를 최대한 제거해야 물이 생기지 않아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추나 고춧가루를 약간 추가해도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 삼겹살을 넣어 노릇하게 볶아줍니다. 고기에서 기름이 충분히 나오면 다진 마늘과 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 삼겹살을 바삭하게 볶아야 숙주와 식감 대비가 되어 더욱 맛있어요.)

4

4. 양파가 투명해지면 숙주와 대파를 넣고 미리 만들어둔 양념장을 부어 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 숙주의 숨이 살짝 죽을 정도로만 볶아주세요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물이 생기고 아삭한 식감이 사라지니 센 불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 맛을 보고 부족한 간은 간장으로 맞춰주고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 마지막에 불을 끈 후 잔열로 마무리하면 숙주의 아삭함이 더욱 살아납니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 66%탄수화물 13%

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