부드러운 크림 포테이토 샐러드

미국식샐러드피크닉사이드디쉬

요리 소개

푹 삶아 부드러운 감자에 삶은 계란, 아삭한 채소, 그리고 새콤한 사워크림 드레싱이 더해진 크림 포테이토 샐러드예요. 마요네즈와 사워크림의 황금 비율로 느끼함은 줄이고 고소함과 상큼함을 동시에 잡았답니다. 샌드위치 속 재료로도 좋고, 스테이크나 돈가스 등 메인 요리의 사이드 메뉴로도 아주 잘 어울려요. 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

오이, 당근 외에 샐러리나 옥수수 콘을 넣어도 맛있어요. 삶은 계란 대신 햄이나 베이컨을 잘게 썰어 넣어도 좋답니다. 마요네즈 대신 플레인 요거트 비율을 높여 더 가볍게 즐길 수도 있어요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)
삶은 계란단백질구매
2개
오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
5큰술
사워크림유제품구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

설탕양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗기고 한입 크기로 썰어 소금을 약간 넣은 물에 푹 삶아주세요. 젓가락으로 찔러보아 부드럽게 들어가면 물기를 빼고 뜨거울 때 포크로 으깨주세요. (팁: 감자는 뜨거울 때 으깨야 부드럽게 잘 으깨져요.)

2

2. 오이, 당근, 양파는 잘게 깍둑썰기 해주세요. 양파는 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 완전히 제거해요. 삶은 계란은 흰자와 노른자를 분리하여 각각 다져주세요. (팁: 양파의 매운맛을 빼면 샐러드가 더 깔끔하고 맛있어져요.)

3

3. 으깬 감자에 마요네즈, 사워크림, 설탕, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 드레싱을 섞은 감자에 다진 오이, 당근, 양파, 삶은 계란 흰자를 넣고 부드럽게 섞어주세요. 너무 세게 섞으면 감자가 뭉개질 수 있으니 주의해요. (팁: 계란 노른자는 나중에 장식용으로 남겨두면 색감이 예뻐요.)

5

5. 완성된 포테이토 샐러드를 그릇에 담고 다진 삶은 계란 노른자와 파슬리를 뿌려 장식해요. 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 식혀 드세요. (팁: 차갑게 숙성될수록 재료들의 맛이 어우러져 더욱 맛있어진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
12g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 64%탄수화물 23%

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