매콤 달콤! 중독성 강한 제육볶음

한식매콤한맛밥도둑가족식사

요리 소개

한국인의 밥도둑, 제육볶음은 매콤 달콤한 양념에 볶아낸 돼지고기가 일품인 요리예요. 쫄깃한 고기와 아삭한 채소의 조화가 환상적이랍니다. 쌈 채소에 싸 먹거나 밥 위에 얹어 비벼 먹으면 든든하고 행복한 한 끼 식사를 즐길 수 있어요. 스트레스 해소에도 최고인 마성의 맛을 경험해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 줄이고 싶다면 고추장, 고춧가루 양을 조절하거나 간장 양념 베이스로 바꿔보세요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
식용유양념구매
2큰술
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 맛술, 참기름을 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워둡니다. (팁: 고기를 재우는 시간을 충분히 주면 양념이 속까지 잘 배어들어 더 맛있게 즐길 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 볶아요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

5

5. 모든 재료가 고루 익으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 마지막에 불을 끄기 직전 참기름을 한 번 더 둘러주면 고소한 향이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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