매콤하고 든든한! 김치 비빔밥

한식든든건강간편집밥

요리 소개

다양한 재료를 한 그릇에 담아 비벼 먹는 김치 비빔밥이에요. 아삭한 김치와 고소한 계란, 신선한 채소들이 어우러져 영양 가득하고 맛있는 한 끼를 선사하죠. 입맛 없을 때, 냉장고 자투리 채소를 활용하고 싶을 때 최고의 선택이랍니다. 매콤한 고추장에 참기름 한 방울이면 잃었던 입맛도 돌아올 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 호박이나 도라지, 소고기 볶음 등을 추가해도 좋아요. 고추장 대신 간장 양념을 사용하면 간장 비빔밥으로 변신할 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
김치채소구매
150g
계란기타구매
2개

부재료 (양념/소스)

콩나물채소구매
100g
시금치채소구매
80g
표고버섯채소구매
2개
고추장양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 콩나물은 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 빼요. 시금치는 데쳐서 물기를 짜고, 표고버섯은 채 썰어 준비해요. 각 재료는 소금, 참기름으로 가볍게 무쳐두세요. (팁: 각 나물을 따로 무쳐두면 비빔밥의 맛이 더욱 깔끔해진답니다.)

2

2. 팬에 식용유를 살짝 두르고 표고버섯을 볶다가 간장, 다진 마늘로 간해요. 김치도 팬에 살짝 볶아 준비해요. (팁: 김치를 살짝 볶으면 신맛이 중화되고 감칠맛이 더해져요.)

3

3. 계란은 팬에 식용유를 두르고 반숙 또는 완숙으로 부쳐 준비해요. (팁: 반숙으로 부친 계란은 비빔밥에 고소함을 더해주고 비주얼도 예쁘답니다.)

4

4. 그릇에 밥을 담고 준비된 김치, 나물(콩나물, 시금치, 볶은 표고버섯)과 계란후라이를 예쁘게 올려요. 고추장과 참기름을 듬뿍 넣어 맛있게 비벼 드세요. (팁: 고추장에 설탕을 살짝 섞으면 더 맛있어요. 취향에 따라 참기름 양을 조절해 보세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 28%탄수화물 50%

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