와사비 아보카도 타코

멕시칸퓨전간편식브런치

요리 소개

부드러운 아보카도와 톡 쏘는 와사비, 그리고 매콤한 새우가 어우러진 이색적인 타코예요. 신선한 재료들이 입안 가득 다채로운 맛과 식감을 선사하며, 와사비의 알싸함이 느끼함을 잡아줘 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있답니다. 가볍지만 든든한 한 끼 식사나 이색적인 홈파티 메뉴로 강력 추천해요. 멕시코와 일본의 퓨전 맛을 경험해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 구운 닭가슴살이나 흰 살 생선(대구 등)을 사용해도 좋아요. 또띠아 대신 상추나 양배추 쌈에 싸 먹어도 건강하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

타코 또띠아곡물구매
4장
아보카도과일구매
1개
새우 (칵테일 새우)해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

와사비양념구매
1작은술
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
양파채소구매
1/4개
할라피뇨 (다진 것)채소구매
1큰술 (선택)
고수 (다진 것)채소구매
1큰술 (선택)
양배추채소구매
100g
마요네즈양념구매
2큰술
칠리 파우더 (선택)양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 포크로 으깨주세요. 으깬 아보카도에 와사비, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 와사비 아보카도 소스를 만들어 주세요. (팁: 라임즙을 넣으면 아보카도의 갈변을 막고 상큼함을 더할 수 있어요.)

2

2. 새우는 끓는 물에 살짝 데치거나, 팬에 올리브 오일을 두르고 소금, 후추, 칠리 파우더로 밑간하여 빠르게 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 색깔이 변할 때까지만 볶아주세요.)

3

3. 양배추는 얇게 채 썰고, 양파는 잘게 다져 찬물에 헹궈 매운맛을 빼고 물기를 제거해 주세요. 다진 할라피뇨와 고수를 준비해 주세요. (팁: 채소를 곱게 채 썰면 타코에 넣기 편하고 식감도 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 30초씩 데우거나, 전자레인지에 20초 정도 돌려 따뜻하고 부드럽게 만들어 주세요. (팁: 또띠아는 너무 오래 가열하면 딱딱해질 수 있으니 살짝만 데워주세요.)

5

5. 따뜻하게 데운 또띠아 위에 와사비 아보카도 소스를 바르고, 채 썬 양배추, 볶은 새우, 다진 양파, 할라피뇨, 고수를 취향껏 올려주세요. 마지막으로 마요네즈를 살짝 뿌려 마무리하면 완성이에요! 맛있게 즐겨보세요. (팁: 재료를 예쁘게 층층이 쌓아 올리면 보기도 좋고 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
25g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 56%탄수화물 25%

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