화끈한 불맛! 매콤 달콤 제육볶음

한식매콤밥반찬술안주불맛

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 쫄깃한 돼지고기가 어우러져 밥 두 공기는 기본인 제육볶음이에요. 한국인의 소울 푸드라고 불릴 만큼 모두가 사랑하는 메뉴죠. 집에서도 쉽게 만들 수 있고, 술안주로도 최고랍니다. 오늘 저녁 스트레스를 확 날려버릴 화끈한 제육볶음으로 푸짐한 식사를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살이나 오징어를 사용해도 맛있어요. 깻잎이 없다면 부추나 양배추를 함께 볶아도 좋아요. 매운맛을 싫어한다면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장과 설탕으로 간을 맞춰 간장 제육볶음으로 만들 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살 또는 목살)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당 또는 물엿양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
맛술 또는 미림양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술
참깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. (팁: 핏물을 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 깻잎은 길게 썰어 준비해 주세요. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 중요해요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 생강즙, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 양념이 숙성되어 맛이 더 깊어진답니다.)

4

4. 만든 양념장에 썰어둔 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 고기를 재워두면 양념이 고루 배어들어 훨씬 맛있게 즐길 수 있어요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기의 육즙이 빠져나가지 않고 불맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파와 대파는 고기와 함께 볶으면 단맛과 향이 더해져 풍미가 살아나요.)

7

7. 고기와 채소가 모두 익으면 불을 끄고 썰어둔 깻잎을 넣고 잔열로 살짝 버무려주세요. (팁: 깻잎은 너무 오래 볶으면 숨이 죽어버리니 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 중요해요.)

8

8. 접시에 담아내고 참깨를 솔솔 뿌려주면 화끈한 제육볶음 완성이에요! (팁: 쌈 채소와 함께 곁들이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 53%탄수화물 23%

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