중국식 마늘쫑 돼지고기 볶음

중식밥반찬간편식매력적인

요리 소개

아삭한 마늘쫑과 쫄깃한 돼지고기가 만나 환상의 조화를 이루는 중국식 볶음 요리예요. 짭짤하면서도 감칠맛 나는 양념이 밥과 술안주로 모두 제격이랍니다. 만드는 방법도 간단하고, 흔히 구할 수 있는 재료로 이국적인 맛을 낼 수 있어 인기가 많아요. 집에서 간편하게 중식 요리를 즐기고 싶을 때 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 등심 대신 닭가슴살이나 소고기(홍두깨살)를 사용해도 맛있어요. 마늘쫑이 없다면 아스파라거스나 브로콜리 기둥 부분을 사용해도 아삭한 식감을 낼 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 등심 또는 목살육류구매
300g
마늘쫑채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

건표고버섯채소구매
2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
물 또는 육수기타구매
3큰술
식용유양념구매
2큰술
전분가루기타구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 채 썰어 준비하고, 마늘쫑은 3~4cm 길이로 썰어주세요. 건표고버섯은 미지근한 물에 불린 후 채 썰고, 불린 물은 버리지 않고 육수로 활용해요. 대파는 송송 썰어줍니다. (팁: 돼지고기는 미리 재워두면 부드러움이 더 살아나요. 간장 1/2큰술, 맛술 1/2큰술, 참기름 1작은술로 밑간해 주세요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 맛술, 참기름, 물(또는 표고버섯 불린 물), 전분가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 전분가루는 마지막에 소스를 걸쭉하게 만들어 재료에 잘 달라붙게 해줘요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 고기가 익으면 꺼내 잠시 다른 그릇에 둡니다. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 재빨리 볶아주세요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 살짝 더 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 마늘쫑과 채 썬 표고버섯을 넣고 센 불에서 아삭하게 볶아줍니다. (팁: 마늘쫑은 너무 오래 볶지 않고, 아삭한 식감이 살아있을 정도로만 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 볶아둔 돼지고기를 다시 팬에 넣고 만들어 둔 양념장을 부어 재빨리 볶아주세요. 양념이 재료에 골고루 배어들면 불을 끕니다. (팁: 전분가루가 가라앉을 수 있으니 양념장을 넣기 전에 한 번 더 저어주세요.)

6

6. 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. 뜨거울 때 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 취향에 따라 청양고추를 송송 썰어 넣으면 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 40%탄수화물 27%

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