캠핑 바비큐 삼치구이

캠핑한식생선요리간편식가성비

요리 소개

캠핑 요리의 꽃, 삼치구이예요! 숯불에 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 맛이 일품이랍니다. 간단한 밑간과 양념장으로 누구나 쉽게 만들 수 있고, 신선한 삼치의 고소함이 캠핑의 밤을 더욱 특별하게 만들어 줄 거예요. 레몬을 뿌려 상큼함을 더하거나, 매콤한 양념장을 곁들이면 다채로운 맛을 즐길 수 있으니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

밀가루 대신 감자 전분이나 튀김가루를 사용해도 좋아요. 레몬이 없다면 라임이나 식초를 약간 사용해도 상큼한 맛을 낼 수 있습니다. 청양고추 대신 꽈리고추나 홍고추를 다져 넣으면 시각적인 효과와 함께 다른 종류의 매콤함을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

삼치어패류구매
400g (2토막)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
밀가루부재료구매
3큰술
식용유양념구매
3큰술
레몬과일구매
1/4개
진간장양념구매
3큰술
양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식초양념구매
1작은술
다진 마늘채소구매
1/2작은술
청양고추채소구매
1/2개
다진 쪽파채소구매
1.5큰술

조리 순서

1

1. 삼치는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 양면에 칼집을 2~3군데 내고, 소금과 후추로 밑간을 합니다. (팁: 물기를 완벽히 제거해야 비린내가 나지 않고 껍질이 더욱 바삭하게 구워진답니다.)

2

2. 밑간한 삼치에 밀가루를 얇게 고루 입혀줍니다. 밀가루는 구울 때 살이 부서지는 것을 방지하고 겉면을 더 바삭하게 만들어 줘요. (팁: 밀가루를 너무 두껍게 입히면 튀김옷처럼 되니, 얇게 털어내듯 입히는 것이 좋아요.)

3

3. 캠핑용 그릴이나 팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈줍니다. 기름이 충분히 달궈지면 삼치를 올려 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워주세요. 뚜껑이 있다면 덮고 약불에서 속까지 익혀주면 더욱 좋아요. (팁: 캠핑 시 숯불에 구울 경우, 석쇠에 식용유를 살짝 발라 삼치가 눌어붙지 않게 하고, 너무 센 불보다는 은은한 불에 천천히 구워야 타지 않고 속까지 잘 익어요.)

4

4. 삼치가 구워지는 동안 양념장을 만듭니다. 진간장, 물, 설탕, 식초, 다진 마늘, 잘게 썬 청양고추, 다진 쪽파를 모두 섞어주세요. (팁: 양념장에 고춧가루를 약간 추가하면 더욱 매콤하고 칼칼한 맛을 즐길 수 있답니다.)

5

5. 노릇하게 잘 구워진 삼치구이를 접시에 담고, 준비한 양념장과 레몬 조각을 곁들여 내면 완성이에요! 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다. (팁: 레몬즙을 살짝 뿌려주면 생선 특유의 비린 맛을 잡고 상큼함을 더해줘요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

415 kcal
42g
단백질
23g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 50%탄수화물 12%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!