시원한 조개 육수 봉골레 파스타

이탈리아파스타해산물특별한날

요리 소개

올리브 오일과 마늘 향이 가득한 봉골레 파스타는 시원한 조개 육수의 감칠맛이 일품인 이탈리아 대표 메뉴예요. 복잡한 재료 없이도 간단하게 만들 수 있어 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있답니다. 화이트 와인으로 조개의 풍미를 살리고, 페페론치노로 매콤함을 더하면 더욱 매력적이에요. 통깨는 일반적으로 사용하지 않지만, 고소함을 더하고 싶다면 마지막에 살짝 뿌려 독특한 맛을 연출해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합 등 다른 조개를 사용해도 맛있어요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘라 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
바지락해산물구매
400g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
6쪽
페페론치노양념구매
3개
올리브 오일유지류구매
4큰술
화이트 와인액체류구매
50ml
파슬리채소구매
약간 (다진 것)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수액체류구매
1컵 (200ml)
통깨양념구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. 파슬리는 다져주세요. (팁: 바지락 해감은 소금물에 담가 어둡게 한 후 1시간 이상 두는 것이 좋아요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1~2분 정도 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면은 너무 익히지 않아야 알단테 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 편 마늘과 페페론치노를 넣어 향이 올라올 때까지 중약불에서 볶아주세요. 마늘이 타지 않도록 주의하세요. (팁: 마늘을 노릇하게 볶아야 고소한 마늘 향이 충분히 우러나와요.)

4

4. 팬에 해감한 바지락과 화이트 와인을 넣고 뚜껑을 닫아 조개가 입을 벌릴 때까지 끓여주세요. 조개 입이 다 벌어지면 삶은 면과 면수를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 화이트 와인이 조개의 비린내를 잡아주고 풍미를 더해준답니다.)

5

5. 면이 소스를 흡수하며 알맞게 익으면 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 넣어 마무리해 주세요. 기호에 따라 통깨를 살짝 뿌려 드셔도 좋아요. (팁: 올리브 오일을 마지막에 한 바퀴 더 둘러주면 윤기가 돌고 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
18g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 38%탄수화물 43%

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