달콤 짭짤 코리안 바베큐 소불고기

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요리 소개

한국을 대표하는 맛있는 요리, 소불고기예요! 달콤 짭짤한 양념이 얇게 썬 소고기에 쏙 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 숯불에 구우면 더욱 좋겠지만, 집에서 프라이팬에 볶아도 충분히 맛있게 즐길 수 있어요. 채소를 듬뿍 넣으면 더욱 건강하고 풍성한 한 끼가 될 거예요. 오늘 저녁, 가족들과 소불고기 파티 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기를 사용하면 제육볶음으로 만들 수 있어요. 양파, 표고버섯 외에도 당근, 청경채, 깻잎 등 다양한 채소를 취향껏 추가하여 풍성하게 즐길 수 있습니다. 배즙이 없다면 설탕 양을 약간 늘리고 미림으로 연육 작용을 대신할 수 있습니다.

재료

주재료

소고기 (불고기용/얇게 썬 등심)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙 (또는 사과즙)기타구매
3큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
깨소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 준비합니다. 양파는 채 썰고, 표고버섯은 얇게 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 불고기용 고기는 얇게 썰린 것을 사용해야 양념이 잘 배고 부드럽습니다.)

2

2. 큰 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙(또는 사과즙), 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 불고기 양념장을 만듭니다. (팁: 배즙이나 사과즙을 넣으면 고기의 연육 작용을 돕고 자연스러운 단맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 만들어둔 양념장에 소고기와 채 썬 양파, 표고버섯, 대파를 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 최소 30분 이상, 가능하면 1시간 이상 재워두면 양념이 고루 배어 더욱 맛있어요.)

4

4. 달궈진 팬에 양념에 재운 소불고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 고기가 너무 오래 익으면 질겨지므로, 센 불에서 빠르게 볶아 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 국물이 자작하게 졸아들 때까지 볶아준 후, 깨소금을 솔솔 뿌려 완성합니다. (팁: 기호에 따라 청양고추나 당면을 추가하여 볶아도 별미예요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
25g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 50%탄수화물 25%

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